青岛市城阳区人民医院举行“全国爱牙日”义诊活动

2023年9月20日是第35个“全国爱牙日”，今年的主题是“关爱老年口腔，乐享健康生活”。为提高广大市民口腔健康水平，养成良好的口腔卫生习惯，今天上午，青岛市城阳区人民医院口腔科在门诊大厅举行义诊活动。活动现场内容丰富，口腔科医生现场为市民进行口腔检查、进行科普宣传教育及口腔保健指导并发放健康科普宣传折页，传播口腔健康保健知识。

在活动当天，青岛市城阳区人民医院口腔科主任张晓燕在门诊大厅健康教育基地为市民进行了《你的口腔还好吗？》健康教育讲座，张晓燕主任从牙齿的结构、老年人口腔常见疾病及正确的刷牙方法和牙齿保健等方面进行了通俗易懂的讲解。

口腔健康是全身健康的基础，实现全民口腔健康需要全民共同参与，下一步，青岛市城阳区人民医院口腔科将积极落实“四送四进四提升”健康促进行动，深入社区、街道、学校及工厂，组织更多健康宣教义诊活动，为全区市民的口腔健康保驾护航。

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老年人口腔健康指导

口腔健康与全身健康息息相关。口腔健康是全身健康的重要组成部分，龋病和牙周疾病是细菌感染性疾病，可危害全身健康，影响生命质量。

全身疾病对口腔健康的影响也不容忽视，一些全身疾病可在口腔出现相应表征。例如糖尿病与牙周疾病密切相关、相互影响。因此，要做好口腔健康护理，积极治疗全身性疾病。

老年人大多存在基础性疾病，保持良好的口腔健康状态，对于维持全身健康意义重大。

01关注牙龈出血和牙齿松动，预防牙周疾病

牙周疾病是导致牙齿缺失的主要原因。如果牙齿清洁不到位，会有牙菌斑堆积，久而久之，牙龈发炎，牙槽骨吸收，牙齿松动，最终脱落。

如果老年人有牙龈红肿出血、口腔异味、牙齿松动与移位等问题，需要警惕，应及时就诊，积极治疗牙周疾病，尽量保留天然牙。

02拔除无法保留的牙齿，及时修复缺失牙

老年人如果有无法保留的牙齿应及时拔除，如残留的牙冠、牙根，或特别松动的牙齿，否则轻者影响口腔功能，重者引起全身感染，影响生活质量。

老年人牙齿缺失后要及时修复，以维持牙列完整，恢复口腔基本功能，一般在拔牙2－3个月后进行修复。修复缺失牙的方法有活动修复、固定修复、种植修复。

03假牙也需要每天彻底清洁

无论种植牙、固定假牙、或活动假牙，都和天然牙一样每天需要清洁维护。种植牙和固定假牙不可摘戴，周围可能存留食物残渣及细菌，需刷牙并配合使用牙间隙刷和冲牙器等。

活动假牙需在每餐后摘下清洁，用软毛刷清洗干净。睡前应摘下活动假牙浸泡在冷水中，或用假牙清洁剂浸泡，第二天晨起后清水冲洗干净后再戴上。

04坚持早晚刷牙，选用牙间隙清洁工具

人老掉牙不是必然规律。老年人只要口内还有牙齿，就应每天早晚刷牙，晚上睡前刷牙更重要。刷牙时不可大力横刷，以免损伤牙齿和牙龈。

老年人需根据牙缝大小选用邻面清洁工具。牙龈萎缩不明显者，可选用牙线。牙龈萎缩、有明显牙缝者，可选用牙间隙刷，并根据牙缝大小选择不同型号，使用时不要勉强进入，以免损伤牙龈。

05

每年进行口腔健康检查，至少洁牙一次

老年人口腔疾病的患病率高、发展速度快、自我修复能力弱。因此，老年人需每年至少进行一次口腔健康检查，提倡每年洁牙一次，有利于早发现、早治疗口腔疾病。医生还会根据情况，采取适当的预防措施，防止口腔疾病发生、控制口腔疾病发展。

维护一口好牙不仅是保障身体健康的需要，也是维持心理健康的需要。拥有一口好牙，保持面容美观，会让老年人更加自信，随时随地绽放灿烂的笑容，“人老心不老，时刻年轻态”。

反之，如果牙齿缺失、面容塌陷，难免会让老年人产生负面情绪，只能“笑而不敢露齿”，从而影响生活质量。