防癌知识，你知我知人人知，为“健康中国”贡献一份力量！
2024年4月15日至21日是第30个全国肿瘤防治宣传周，为提高全社会癌症防控意识和能力，培养健康的生活习惯，提升肿瘤的早诊率和治愈率，践行“健康中国”国家战略，助力肿瘤防控的伟大事业。青岛西海岸新区中心医院内科一支部联合行政后勤一支部、五官科支部、内科三支部、内科四支部、健康管理科组织肿瘤科、消化中心消化内科、耳鼻咽喉科、保健内分泌科、兄弟连等医疗护理专家及志愿服务团队20余人利用专科优势围绕宣传周主题，开展形式新颖、内容丰富、通俗易懂、科学实用的肿瘤防治科普宣教及专家现场义诊活动。恶性肿瘤是危害人类健康的重要杀手。我国年新发癌症病例超过350万，死亡病例超过200万，防控形势严峻。因此科学预防癌症显得尤为重要。
今年全国肿瘤防治宣传的主题是“综合施策科学防癌”“防癌抗癌早筛早诊”“体重管理从我做起”“核心知识你我知晓”。
癌症可以预防吗？癌症会遗传吗？怎样早期发现癌症？癌症有哪些危险信号？早癌筛查是什么，和体检有什么区别？怎样与癌症“和平共处”？针对公众关心的问题，义诊的各位医学专家给出健康指引。
医护团队为前来义诊的患者测量血压、血糖，查阅检查报告、仔细询问病情、耐心解答疑问，提供专业的诊疗意见和用药指导，指导患者改变不健康的生活方式，帮助大家走出癌症认识误区。改善生活方式，只要持之以恒，坚持不懈，一定能够降低癌症的风险。这些方法不仅能降低癌症的风险，还能有效降低心脑血管疾病和糖尿病等其他慢性疾病的风险，让你的身体保持健康、年轻！义诊活动宣传形式丰富，设有咨询台、张贴海报、发放如何科学防癌宣传折页等多种形式进行宣传。本次活动共计发放宣传资料600余份，现场接受健康咨询300余人次，医护团队的专业与热情受到了前来咨询患者的一致好评。
科普TIME
许多肿瘤的发生和我们的生活方式，包括饮食习惯、环境等有很多的相关性，改变不健康生活方式，可以预防癌症的发生。世界卫生组织认为癌症是一种生活方式疾病。吸烟、肥胖、缺少运动、不合理膳食习惯、酗酒、压力过大、心理紧张等都是癌症发生的危险因素。戒烟限酒、平衡膳食、适量运动、心情舒畅可以有效降低癌症的发生。癌症的发生是人全生命周期相关危险因素累积的过程。癌症防控不只是中老年人的事情，要尽早关注癌症预防，从小养成健康的生活方式，避免接触烟草、酒精等致癌因素，降低癌症的发生风险。
防癌抗癌 大家要记住以下这几句话
肿瘤防治，你我同心，
防癌知识，你知我知人人知，
远离烟酒，健康饮食很重要，
锻炼少坐，控制体重和腰围，
皮肤防晒，不仅防黑还防癌，
心情舒畅，是良药也是武器，
接种疫苗，预防感染预防癌，
癌症筛查，早诊早治预后好，
危险信号，及时识别及时治，
得了癌症，规范治疗是保障，
康复治疗，乐观锻炼定期查，
癌症疼痛，科学止痛不忍痛，
正视癌症，和平共处慢性病，
全体抗癌，胜利属于战士们！
