春季增高好时节 推拿助长莫错过

“一年之计在于春”，一年四季中，春季儿童生长最快，其中3月－5月是儿童生长发育的黄金期，也是推拿助生长的必选时期。海慈医疗西院区（青岛市第五人民医院）治未病科主任董娟介绍，中医认为小儿具有“稚阴稚阳”的特点，幼儿生机蓬勃、发育迅速，但也有“脾常不足”、“肾常虚”的病理特点，孩子的生长发育与脾胃、肾的关系最为密切，肾主骨，骨骼的发育取决于肾气的充盛，脾胃为后天之本，气血生化之源，脾胃调和，气血才能充盛。推拿作为一种无痛无创且绿色的治疗方法，可以依据孩子体质辨证治疗，扶正补虚，培补肝、脾、肾三脏，益气养血，通经活络，达到促生长的目的。

海慈医疗集团西院区治未病科，充分发挥中医药特色优势，开展小儿推拿的同时，辨证选用中药、皮内针、艾灸、穴位贴敷、足浴、膏方、耳穴压丸等中医传统疗法，以中医理论为依据调理体质，预防疾病的发生。

预约方式

1．关注“青岛市海慈医疗集团”官方微信公众号；

2．选择“就诊服务”中的“西院区预约挂号”；

3．西院区：选择“预约挂号”—“治未病科门诊”。

小儿推拿助生长由来已久，早在晋代就有小儿捏脊的记载，后隋唐时期出现导引、膏摩等方法防治小儿疾病，小儿推拿助生长技术源自祖国传统推拿医学，不打针、不吃药，备受大众青睐。什么样的孩子适合促生长呢？

1．生长发育缓慢，身高体重明显低于其他同龄人的孩子。

2．脾胃功能差，不爱吃饭，大便偏干或偏稀，身体瘦弱，营养不良的孩子。

3．免疫力低下，易患上呼吸道感染，或者有腺样体肥大，慢性扁桃体炎的孩子。

4．晚上睡眠不安，容易惊醒，辗转反侧难以入睡的孩子。

小儿推拿以中医理论和临床实践为指导，以手法在体表腧穴进行操作，通过扶正祛邪、调整脏腑气血功能，达到预防和治疗儿科疾病的目的。常以补肾培元、健脾扶正为主的小儿保健推拿方法能使儿童增进食欲，精神饱满，增强抵抗力，减少疾病的发生，调养早产儿先天之不足，预防并发症的发生，从而达到中医“未病先防，即病防变”的治未病目的。小儿推拿常用促生长穴位有补肾经、补脾经、按揉足三里、捏脊等，家长在家可以经常给孩子按揉这些穴位。

推拿助生长的同时，预防保健也很重要：

1．膳食要均衡，保证肉、蛋、奶、蔬菜的摄入量。

2．经常户外运动，多晒太阳，促进钙的吸收。

3．早睡早起，保证充足的睡眠。

4．经常按揉孩子四肢及四肢末端，促进血液循环。