青岛内分泌糖尿病医院Medmap医疗数据平台：青岛成年人糖尿病患病率近20％，每5－6人就有1人患糖尿病，青岛人的糖尿病患病率高于全国水平。
1、什么是糖尿病前期？
如果空腹血糖＞6．1mmol／L或者餐后两小时血糖＞7．8mmol／L，但是没有达到糖尿病的诊断标准，这种情况被称为“糖尿病前期”。
糖尿病前期一般不会出现糖尿病典型的“三多一少”症状：多尿、多饮、多食、体重下降。大多数患者只是单纯表现为空腹血糖轻微升高或者糖耐量异常，还有部分患者表现为餐前低血糖，因此很难察觉，此期往往被专家诊断为胰岛素抵抗。如果不加干预，这部分人3－5年后就可能被转化为糖尿病。所以，趁还没发展成糖尿病，我们必须找机会及时阻止它。
2、如何判断是否处于糖尿病前期？
方法很简单：OGTT筛查（口服葡萄糖耐量试验）
OGTT如何做：
空腹 8～10小时，在早晨 8点之前空腹静脉取血后，于 3～5 min内喝下溶于 250～300 ml水的 75 g葡萄糖，从喝第一口开始计时，分别于 30 min、60 min、120 min及 180 min时静脉取血送检。
糖尿病前期的两种情况：
①空腹血糖正常，但餐后2小时血糖升高，处于7．8－11．1mmol／L，这叫糖耐量异常，提示胰岛素分泌不足，或者身体已经产生了胰岛素抵抗。
②空腹血糖异常，血糖值在6．1－7．0mmol／L之间，但餐后两小时血糖正常，这种情况叫做空腹血糖受损。
3、糖尿病的高危人群：
家族史、既往病史和生活方式等因素都可能会增加患糖尿病前期的风险。
“年龄≥40、缺乏体力活动、合并代谢综合征（肥胖、高血压、高血脂、脂肪肝等）、糖尿病患者一级亲属、有妊娠糖尿病或巨大儿（出生体重≥4公斤）分娩史等。以上这些都是高危人群，建议定期到医院进行糖尿病筛查。
4、青岛内分泌糖尿病医院专家提醒：
糖尿病是一种终生性疾病，糖尿病患者要做好打“持久战”的心理准备。然而，对于年轻的糖尿病患者，要长期坚持生活干预，长期坚持监测、服药，并不容易。
还有很多患者认为，糖尿病的并发症是“老年病”，年轻人不会有并发症。殊不知，在临床中，不少年轻人发现血糖高时，都是出现了急性并发症，并且错失了最佳的干预时间。长期存在的高血糖，会导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。所以，血糖控制越不好、病程越长，并发症的程度越重。
健康的生活方式是终止糖尿病前期的最佳手段。糖尿病高危人群应重视筛查，糖尿病前期人群应及早通过生活方式或药物干预控制逆转病情。切忌放任不管，从而发展成为糖尿病。
