青岛市全环境立德树人心理健康宣讲团开展“提高效率 快乐学习”主题讲座

近日，青岛市全环境立德树人心理健康宣讲活动走进青岛卫生学校，为学校 140余名师生开展了以“提高效率快乐学习”为主题的心理健康讲座。

青岛市心理健康宣讲团讲师孙士梅老师以改善记忆策略为切入点、以趣味心理双关图为线索导入主题，引发学生对于学习意义和学习策略的思考。依据马斯洛需要层次论讲解学习对于个人的意义，结合传统文化的经典名句阐述学习对于国家的意义。利用两个生动有趣的记忆力小测验，引导学生理解记忆遗忘规律和抑制效应规律。通过本次讲座，孙老师带领学生讨论并总结出根据遗忘曲线及时复习、多元化意义记忆和优化时间管理等有助于快乐学习的方法策略。

本次全环境立德树人心理健康科普宣讲活动成效显著，通过层层递进的讲解，将记忆理论与学习策略相融合，以期提升学习效率，激发学生对学习的自信心和内驱力，多角度助力提升学生心理健康水平。