健康从牙齿开始！想要护齿的秘方？看这篇就够了

口腔健康，影响着生活的方方面面。据统计，口腔疾病影响了全球近35亿人，并导致这些人群出现疼痛不适、社交孤立、丧失自信等情况，严重影响着人们的健康和生活质量，但你知道吗？这些口腔疾病都是可以预防的。今天，青岛市口腔医院主任医师于艳玲做客健康青岛科普资源库直播间，详细为大家讲解了如何做才能让健康从牙齿开始。

龋病

龋病是牙齿在口腔细菌作用下逐渐被破坏的一种慢性疾病。与食物、细菌、宿主、时间这四点息息相关。减少任何一个环节，都能预防龋病的发生。跟着下面做，一起预防“虫牙”：

1、控制菌斑：正确刷牙、使用牙线、定期洁牙。

2、合理膳食：少吃甜食、少喝碳酸饮料。

3、提高牙齿抗龋力：窝沟封闭、定期涂氟。

4、早预防、早发现、早治疗。

关于乳牙龋病，需要注意的是，乳牙2．5岁萌出完成直至 12岁替换完成，具有诱导恒牙萌出和正常牙列形成的作用，这个期间保持乳牙的完整至关重要。

牙周疾病

牙周疾病是指牙齿周围支持组织所患的各种疾病，包括牙龈炎和牙周炎。80％以上成年人患有牙周疾病最主要原因就是老年人掉牙。主要的表现是牙龈红肿、出血、牙周溢脓、口腔异味、牙齿松动、移位、牙齿脱落。

牙周病是全身健康的隐形杀手！下面这些预防措施学起来：

1、控制菌斑：正确刷牙、使用牙线、定期洁牙。

2、化学方法：漱口水。

3、控制局部因素：食物嵌塞、错颌畸形、不良习惯（吸烟、夜磨牙）、不良修复体。

牙周病的治疗非常重要，有以下3种情况：

1、龈上洁治

龈上洁治俗称洗牙，可有效去除牙齿表面附着的菌斑、牙石，并对牙齿无任何损害，从而预防口腔疾病。

2、龈下刮治

随着牙周病的进展，位于龈下的牙石通过龈上洁治不能去除，而这一部分牙石破坏力最大，这时，我们就需要做龈下刮治了。

3、牙周手术

因为牙周病的长时间破坏，引起牙龈纤维性增生，造成深牙周袋的存在，不利于口腔卫生的保持，这时我们就需要采取手术方法治疗牙周病了。