8月炎炎夏日，请注意预防这5种病！

八月天气炎热，做好避暑的同时也要关注夏季高发传染病。八月应关注以下疾病：

1．新冠肺炎、2．登革热、3．食源性疾病、4．高温中暑、5．手足口病

新冠肺炎

专家提醒：近期全球疫情明显反弹，已出现第五波疫情趋势。全球流行优势株Omicron变异株传播力强，其中BA．5为当下流行的主要病毒分支，占比超过五成，该病毒分支的传播力、免疫逃逸能力增加，境外输入风险将持续处于较高水平。

当前，全国疫情仍呈现多点散发、多地频发的态势，因此广大居民仍应加强防范意识。

防病指引

1．戴口罩

外出随身携带口罩，并视情况科学佩戴。需戴口罩的情形：出现发热、咳嗽等呼吸道症状；前往医疗机构；到超市、娱乐厅等空气不流通、人员密集的场所；乘坐公共交通工具。

如在户外通风良好，人与人之间距离＞1米可不戴口罩。

2．勤洗手

手未清洗干净前不要触摸眼、鼻、口。

牢记7步洗手法，用肥皂和流动水正确洗手，至少洗20秒。

无洗手设施时，可考虑用免洗手消毒液代替洗手。

3．常通风

居室勤通风，每天开窗通风至少3次，每次半小时以上。

4．保持距离

与他人至少保持1米的距离。

5．注意咳嗽礼仪

咳嗽或打喷嚏时用手肘或纸巾捂住口鼻，用过的纸巾随手丢入有盖的垃圾桶。

6．清洁消毒

对经常接触的物体和表面（如手机、钥匙、门把手、水龙头开关、马桶坐垫等）进行清洁和消毒。

7．减少聚集

尽量避免去人员密集的公共场所，如需外出游玩多选择室外场地。少去室内场地。

8．分餐公筷

提倡分餐制，夹菜用公筷。

9．及早就医

日常要密切留意家人和自己的健康状况，如果有发热、乏力、干咳等不适症状，尽早到就近医疗机构就诊（如有发热，需前往发热门诊）。

登革热

专家提醒：近来多国暴发登革热疫情，新加坡、巴西等国尤其严重，境外输入风险升高。同时，7－9月蚊虫的繁殖速度较快，是登革热的高发季。

登革热是由登革病毒经蚊媒传播引起的一种急性虫媒传染病，通过蚊虫叮咬在人群中传播。

被蚊虫叮咬后，突起高热，伴有较剧烈的头痛、眼眶痛和肌肉、关节、骨骼痛以及面、颈、胸部潮红，结膜充血，出现多见于四肢躯干或头面部的皮疹，均应怀疑是否患登革热。应及时就医，早发现、早治疗，以免延误病情或者通过蚊子传染给家人。

预防登革热，做好防蚊灭蚊是关键，环境改造和环境处理是防蚊灭蚊的一项重要举措。

防病指引

☆消除蚊虫孳生地：

封：封盖水缸、水箱等容水器皿。

填：填平洼坑、废用水塘、水沟、竹洞、树洞。

疏：疏通沟渠、岸边淤泥和杂草。

排：排清所有可能孳生蚊虫的积水，包括花盆托盘的积水、闲置容器的积水、废旧轮胎积水等。

清：清除小容器垃圾，垃圾塑料薄膜袋、废用瓶罐、易拉罐等垃圾容器。

☆防蚊灭蚊：

隔：出门穿着浅色长袖衣服及长裤，家里安装纱门纱窗和使用蚊帐。

避：避免在蚊虫出没频繁的时段在树荫、草丛、凉亭等户外阴暗处逗留。

驱：在外露的皮肤及衣服上涂蚊虫驱避剂。

杀：适时使用杀虫剂、蚊香、电蚊拍等杀灭成蚊，可在水缸中放养食蚊鱼等。

食源性疾病

专家提醒：随着气温的逐渐升高，以及台风季节的到来，阵发性降水和高温炎热将会交替出现。在这种环境下细菌容易滋生繁殖，食品的腐败变质速度明显加快，因细菌性微生物引起的食源性疾病将出现明显高峰。

重点场所：

集体单位食堂及中、大型餐饮单位。

防病指引

1保证卫生清洁

拿食品前要洗手，准备食品期间还要经常洗手；便后洗手；准备食品的所有场所和设备要提前清洗和消毒；避免蚊蝇、老鼠、蟑螂等害虫进入厨房和接触食物。

集体单位食堂以及餐饮业应加强食品卫生管理；从业人员应注意食品操作卫生，处理食品的刀具、餐具、砧板等生熟分开，清洗、加工食品时避免交叉污染。

2生熟分开

生的肉、禽和海产品要与其他食物分开；处理生的食物要有专用的刀具和砧板；使用器皿储存食物要避免生熟食物接触。

3煮熟煮透

食物要彻底做熟，尤其是肉、禽、蛋和海产品；汤、煲等食物要煮开确保达到70℃；肉类和禽类的汁水要变清，而不能是淡红色；熟食再次加热要彻底；烤串要确保烤熟，不要有红色肉。

高温中暑

专家提醒：夏季温度高、湿度大是中暑的高发季节。

中暑引起的症状包括头痛、头晕、胸闷、恶心、呕吐、大量出汗、脸色苍白、红疹、发热、皮肤疼痛、肌肉疼痛、疲倦、继而抽搐、昏厥、意识障碍等。

重点人群：老年人、孕妇、儿童婴幼儿和户外高温作业者。

防病指引

出行防晒要记牢，最好不要在10：00～16：00的烈日下行走，如必须要外出，一定要做好防护工作。

体弱者要减少外出。

户外作业者要尽量避开12：00～15：00时段，并做好防护。

别等口渴才喝水，注意补充盐分和矿物质。根据气温的高低，每天喝1．5～2升水，出汗较多时可适当饮用一些盐水。

手足口病

专家提醒：手足口病是由肠道病毒引起的常见传染病之一，以柯萨奇病毒A组16型和肠道病毒EV71型感染最常见。

主要通过密切接触传播，经粪－口传播，其次是呼吸道传播，一年四季都能发病，以夏、秋季节最多。其中，污染的手是传播中的关键媒介。手足口病开始是发热、咳嗽等类似感冒症状，随后会在口腔黏膜等部位出现疱疹，手心、足心及臀部皮肤出现斑丘疹，为自限性疾病，多在一周左右痊愈，少数患儿引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症。

重点人群：一般为5岁以下的学龄前儿童

防病指引

1、不要让孩子喝生水、吃生冷食物。

2、流行期间家长不带儿童到人群聚集的公共场所，避免接触患病儿童。

3、家长每日晨起要检查孩子皮肤（主要是手心、脚心）和口腔有无异常，注意孩子体温的变化。

4、暑假的校外培训机构应加强健康教育，教职工及学生应勤洗手，做好日常通风消毒工作。

5、一旦孩子出现发热、口腔、手足等部位的皮疹等应及时就医，待全部症状消失一周后方可解除。

炎热的8月，也是游泳旺季，大家除了注意防暑降温，还要提高安全意识，尤其要关注孩子人身安全，慎防溺水！！！最后，祝大家健康！平安！

来源：公共卫生与预防医学、江门教育，广东疾控，广东发布，人民网健康，安徽疾控，中山疾控，健康福建，健康台山