想保护血管？专业避雷看这里

“我主要靠喝红酒来软化血管”“我的血管很健康，因为我不吃肥肉”“深海鱼油对血管很好啊，电视广告天天播”“我定期打吊瓶疏通血管”“我保护血管的秘诀是吃黑木耳，它能够清理血管垃圾”“我喝即墨老酒来保养血管”“我怕血管堵，天天吃血塞通片”“我经常做运动，靠出汗来带走血管垃圾”……

病人和家属的答案五花八门，靠谱的没有几个。

我们的血管遍布全身，是人体营养物质和代谢废物的重要输送管道。全身大大小小无数根血管，最容易出现问题的血管包括：脑血管，颈部血管，心脏血管，下肢血管。下面分别来给大家介绍一下：

一、脑血管

容易出现两种情况，一种是血管堵塞导致脑梗死，一种是血管破裂导致脑出血，其中又以脑梗死最为常见。病人可表现为偏瘫、偏身麻木、头晕、言语不清、偏盲等症状。

二、颈部血管

容易出现动脉粥样硬化，表现为血管内斑块形成。如果斑块不稳定脱落，随着血流流向远端，可堵塞远端小血管；斑块如果继续增长，可形成原位血栓，堵塞颈部大血管，导致病人出现大面积脑梗死。

三、心脏血管

最容易发生的问题是堵塞，导致心肌缺血、缺氧坏死，使病人出现急性心肌梗死，表现为胸痛、胸闷、腹痛、后背痛等症状，不及时处理可危及生命。

四、下肢血管

1．静脉病变：（1）静脉曲张，静脉曲张的症状是皮下迂曲、扩张的团块，如长期未得到治疗，可以出现浅静脉炎及皮下出现硬结，同时伴有红、肿、热、痛；（2）深静脉血栓，表现是肢体的肿胀和疼痛，站立和行走时肿胀加重，且血栓有脱落的风险，可以造成患者出现胸闷、气短、胸痛、咳血等肺栓塞症状，不及时治疗可危及生命。

2．动脉病变：（1）急性动脉栓塞，表现为肢体突发的苍白、冰冷、疼痛、感觉异常，严重的可以出现肢体溃疡和坏死。（2）动脉硬化闭塞症，患者往往有间歇性跛行的症状，行走一段距离后下肢酸胀，休息后缓解，随着病情的加重患者可能出现跛行距离缩短、静息痛，严重的会出现肢体的溃疡、坏疽，到后期可能出现截肢的风险。

人体由血管组成，血管健康决定人的寿命。那么我们怎样来保护血管呢？血管最容易出现的问题是“粥样硬化”，粥样硬化的危险因素包括：高血压、糖尿病、高血脂、嗜酒、吸烟、肥胖、压力大、久坐不动等。一旦有上述危险因素，需要积极的通过饮食、运动、药物来控制，定期做血管体检，包括经颅多普勒（TCD）、颈部血管彩超、心电图、下肢血管彩超等，发现问题及时到相关科室就诊，以免造成严重后果。