青岛新闻网4月1日讯（记者 申娟）近日，家住湖南长沙的李先生，前段时间发现自己右肩膀处长了一颗小疖子，便自己对着镜子进行挤压，连续挤压了四五次之后，小疖子不但没有消退，反而越肿越大，直到局部皮肤变成了黑紫色，到医院检查发现，老人皮肤红肿范围已经超过了12厘米，并且抽血检查血糖值高达31.81毫摩尔／升，原来老人患有糖尿病多年，但平时服降糖药并不规则，也没有定期检查血糖，如今需要清创后再进行植皮手术。
对于普通人来说，一个小伤口或许没什么问题，但对于糖尿病患者来说，危害可能超乎想象。小小的疖子怎么会发展到这么严重的地步呢？面对伤口，糖尿病患者该怎么办？长期高血糖，会带来哪些并发症？糖友们日常生活中如何控制好血糖？小编邀请到青岛阜外医院内科主治医师安淑媛，为大家带来这些问题的答案。
看似平常的小伤口、小疖子，竟对糖友影响那么大？
安淑媛介绍，疖子是皮肤毛囊感染后引起的化脓性炎症，会造成皮肤红肿痒痛。疖子好发于面部三角区、颈部肩背部这些毛囊和皮脂腺丰富的区域，如果不加以控制，会发展成为痈，也就是多头疖子，若病情进一步发展，会在内部形成大脓腔，导致出现皮肤溃烂，造成比较严重的感染。
实际上，正常人皮肤的毛囊和皮脂腺都有细菌寄存，但平时不易发病，那为什么糖尿病人的小疖子容易引起感染呢？主要考虑有以下几方面原因：第一，糖尿患者长期血糖偏高，会引起体内微循环障碍、皮肤缺血缺氧、皮肤变薄脱屑，极易造成损伤；第二，血糖偏高造成汗液分泌失调、皮肤干燥，皮肤抵御细菌的能力变弱；第三，糖尿病患者免疫力低下、机体抵抗力差，特别容易感染，且一旦感染不易愈合。
对于糖尿病患者来说，要尽量避免受伤，但若真出现伤口，处理时要注意哪几点？安淑媛表示，首先要保持皮肤的清洁，切勿挤压，日常洗浴建议选择酸性沐浴露，少用碱性皂角类的沐浴露；其次，在疖子尚未成熟前，可用3％碘酊外涂或用10％鱼石脂软膏外敷。待疖肿成熟变软且中央有波动感时，可切开排脓，将坏死组织或脓液排出，每天用无菌油纱布引流，也可用新霉素等抗生素溶液注入脓腔内冲洗；第三，如果出现发热，疖子变大，一定要到医院找专业的医生检查，并给予抗炎治疗。
那我们在日常生活中要如何预防长“火疖子”呢？安淑媛建议：控制血糖排第一，饮食结构需调整，辛辣刺激要少吃，体育锻炼不可少，皮肤清洁要保持，勤洗头来勤洗澡，勤剪指甲勤换衣。
长期血糖超标，并发症“软刀子”带来硬伤害
糖尿病所带来的危害，不光有血糖指数直升的表面后果，其他背后的众多并发症更为不堪设想。糖尿病并发症分为急性和慢性两种，急性并发症有糖尿病酮症酸中毒、高渗性高血糖状态等，慢性并发症主要有微血管病变（糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病）、大血管病变（冠心病、脑血管疾病）、糖尿病周围神经病变、糖尿病足。
由于平时不痛不痒，大多数糖尿病患者对于这种疾病不以为然，感觉不到威胁性。然而当患者出现胸痛、糖尿病足、糖尿病酮症酸中毒、低血糖等症状时，一定要引起高度警惕和重视。另外，根据目前研究发现，糖尿病与肿瘤、阿尔兹海默病、抑郁症等也密切相关，因此糖尿病患者的护理需要兼顾身心。
血糖难控制？“五架马车”管理好糖尿病
糖尿病是一种慢性疾病，一旦确诊需终身治疗和随访，尽管不能被彻底治愈，驾驭好饮食、运动、药物治疗，糖尿病教育、血糖监测这“五驾马车”却可以很好地达到综合干预和控制病情的目的。
一、抓牢健康饮食。保持合理搭配、营养全面的饮食习惯是根本，切忌为了降血糖而将所有碳水化合物都戒掉，这样反而会导致机体免疫力下降，得不偿失。碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素等需要均衡摄入，芹菜、黄瓜、西红柿等高纤维食物也可常吃。如果糖友们的餐后血糖在10mmol／L以内的话，两餐之间还可以适当吃水果。
二、重视科学运动。建议糖友们平时以有氧运动为主，比如慢跑、爬山、游泳、瑜伽、骑自行车、打太极拳等。最新的糖尿病运动指南提出，如果想要达到逆转糖尿病的效果，一周必须坚持150分钟的中等强度运动，以提高机体免疫力。但是对于年龄较大的老年患者来说，运动一定要量力而行，以把控好身体健康为主。
三、严谨药物治疗。患者必须谨遵医嘱，严格控制药物使用，不要盲目用药。长期血糖偏高后果严重，如果药物使用错误或用量不当，易造成病情反复，甚至扩散恶化，增加治疗难度，甚至导致严重的低血糖或其他并发症。一旦发现血糖超标，糖友们一定要及时到正规医院，寻找专业的内分泌科医生，确保合理用药。
四、提高防治意识。通过各种媒体与信息渠道，学习糖尿病的知识，了解糖尿病的危害，掌握糖尿病的监测及治疗的各种技能和方法，提高对疾病的认知，不能抱侥幸心理和无所谓的态度，才能避免或延缓糖尿病的发生和发展。
五、规律监测血糖。指尖血糖监测、静脉抽血化验、动态血糖监测是几种常用的监测血糖的方法，糖友们居家护理可以选择方便快捷的指尖血糖监测，及时了解血糖情况。需要特别提醒的是，糖尿病极易损伤患者大脑的记忆力，尤其是老年患者，如果因为记性变差导致服用了多次降糖药，出现幻觉、认知障碍等情况，千万不能掉以轻心，务必及时就医治疗，大家可以选择到青岛阜外医院的MMC中心（标准化代谢管理中心），寻找专业的医生帮助解答各种关于血糖控制的问题，一同携手攻克血糖难关。
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