国医在线 | 肝好百病不侵，国医专家送你保肝秘笈

青岛新闻网7月15日讯（记者 王思萌）肝病是无声的杀手，很多人发现就已经是中晚期，著名演员吴孟达也因肝癌去世，引起了大家对肝脏的重视。研究发现，目前肝病越来越“年轻化”，肝病到底如何防治？又怎样养护我们的肝脏，才能避免悲剧的发生呢？都说中医对治疗肝病独具优势，本期《国医在线》邀请到青岛市第六人民医院主任医师李卫，让他为我们讲讲肝病的治与防。

肝病“年轻化”，不得不防！

近几年来肝病发病率呈现年轻化趋势，许多人对此迷惑不解，李卫表示肝脏是一个“沉默”的器官，它不像心脏，当人受到惊吓时会出现心惊肉跳的感觉；更不像大脑，会出现头痛脑热的症状。年轻人长期熬夜加班，肝脏只是不停地劳作，即使已不堪负荷，仍继续工作，但是，肝脏毕竟不是铁打的，反复地损伤，等到肝脏终于不再“沉默”时，肝脏的损伤已经非常严重，有些人第一次就诊就已经是肝硬化晚期或者肝癌、肝衰竭等终末期的肝病了。为避免悲剧的发生，在这里提醒大家，应该提高警惕，一定要及时检查，有需要者要到专科医院寻求专科医生的帮助。

中医“辨证论治”，让肝病无处藏匿

李卫表示，中医药在治疗慢性疾病方面独具优势，肝脏疾病就是其中之一。中医治肝秉承“和”的理念，针对不同的肝脏病症，运用中草药各自的功效，合理组方。或疏肝健脾，或柔肝清热，使失调的机体恢复到相对平衡的状态。在临床诊治上，辨病与辨证相结合，对症用药，即“观其脉证，知犯何逆，随证治之”。李卫建议不要夸张中医中药的疗效，而要主张科学辩证施治，才可以让患者看到曙光。

无惧肝病，专家送你护肝秘笈

李卫表示，肝病养护尤为重要，并送上一份“护肝秘笈”，日常生活中要做到以下几点：

1．心情舒畅，情绪稳定，避免肝气郁结；

2．食材新鲜，营养全面，使肝血不虚；

3．禁酒，不食霉变及不洁饮食，少食煎炸、腌制食物；

4．劳逸结合，不过度劳累；

5．生活规律，适当运动，增强体质；

6．定时查体，按时治疗。

总而言之，肝脏是人体极为重要的脏器，因而保养肝脏，是养生的一大内容。肝喜条达，故此保养肝脏，重在顺应其性，使肝的疏泄正常，则健康可保，寿命可久。