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眼红、眼痒、流涕、鼻塞……春天的这些症状,元凶竟然是它!

2021-04-18 06:20 来源:养生中国
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春天,是百花竞相开放、人们郊游踏青的好季节,但与此同时,春天,也是百病缠人的日子。尤其是天气回暖后,很多人发现自己出现了皮肤瘙痒、喷嚏、流清鼻涕、眼耳痒或咳嗽等症状,总以为自己得了什么“疑难杂症”。

其实,您可能只是过敏了!

过敏元凶是谁

其实,这个答案并不难猜,那就是——花粉。

生活中,除了我们肉眼所及的锦绣花朵外,诸如榆树、法国梧桐、柏树、杨、柳、槐树、桦树、臭椿树、白蜡树等树木的花粉,也都可能引起过敏。而且,由于不同树木的花期先后不同,因此,在整个春天(3~5月份)都是过敏的高发期。

清明前后忽冷忽热的多变气候导致皮脂腺和汗腺难以平衡,易使皮肤脆弱敏感。而此时人体的皮脂腺分泌增多,也会使皮肤容易变得敏感,这都给过敏原提供了可乘之机。

花粉过敏怎么办?

一般来说,春季花粉过敏,多表现为过敏性鼻炎和过敏性结膜炎。

其最早出现的症状往往是在结膜的红、痒上,甚至造成眼睑红肿,然后到流鼻涕、打喷嚏、鼻子痒、鼻子堵的过敏性鼻炎症状。部分患者还会出现皮肤、口腔上颚处的奇痒,以及皮肤出现风疹块或湿疹等皮疹。其中,过敏性鼻炎的表现中除了“鼻子痒”一症之外,其余都与感冒症状相同,很少出现哮喘症状。

如果您明确已知自己有花粉过敏史,那么,在春季一定要注意采取预防措施:

远离

在发病季节居于室内,关闭门窗以减少室外致敏花粉的进入,尽可能不到野外去。

备药

有过敏史的人,应在开花季节前就加以重视,可咨询医生选择预防药物。

勿在室外久留

白天尽可能少待在室外,外出要佩戴口罩。尽量避免在中午前后(花粉浓度最高的时间)出门。

戴眼镜

戴眼镜可以减少你的眼睛受到影响的机会,外出时可戴上太阳镜。

换衣服

如果你在花粉指数很高的时候外出,回来后记得换上干净的衣服。

避开过敏季节

到海边度假,海风吹过的空气中几乎没有花粉。也可以考虑选择到一个没有诱发因子会引起你过敏的地方度假。

勿在室外晾衣

不要在室外晾衣服,否则衣服、被单、床单等容易沾染花粉。

过敏的紧急处理

皮肤过敏冰镇缓解

冰镇能舒缓过敏带来的麻烦,只需一张纸膜沾湿清水后,在冰箱中冷藏一段时间,再把纸膜打开覆盖在脸上,脸上因为过敏而痒痒的感觉也会瞬间消失。

喝蜂蜜防过敏

喝蜂蜜可起到免疫疗法的功效。在过敏季节来临之前几周或几个月,每天喝勺蜂蜜。最好选择当地产蜂蜜。

补充维生素

维生素C是强抗氧化剂,也是重要的肥大细胞稳定剂。肥大细胞容易引起眼部刺激、打喷嚏和流鼻涕等过敏症。

淡盐水洗鼻子

用淡盐水冲洗鼻子有助于冲刷掉鼻子中的过敏物,进而减少或缓解过敏症状。

喝酸奶

乳酸菌能增强人体抵抗力,一定程度上能缓解过敏症状。花粉过敏症的人要每天喝酸奶。

常备药品

将熟悉的治疗过敏的药带在身边,以备不时之需。

(来源:养生中国、人民网健康)

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