夏日狂high，喝啤酒、吃海鲜好不爽快？当心这种疾病来的又“痛”又“快”！

青岛新闻网7月27日讯（记者 申娟）曾几何时，痛风这个疾病是贵族身份的象征，但现在，早已走入寻常百姓家。而在青岛这个海滨城市，啤酒加海鲜是绝配，也是痛风的绝佳“套餐”。夏日炎炎，又到了啤酒冒泡、烤肉飘香，小伙伴们“哈起来”的时候了，可是啤酒海鲜再好，都不如痛风发作刻骨铭心！关于痛风的那些事儿，青岛新闻网邀请到青岛市中心医院内分泌科主任姚民秀来为大家详细解答。

海鲜加啤酒，痛风跟着走

据姚民秀主任介绍，我们平时所说的痛风是由高尿酸血症导致的关节急性的炎性损伤，以反复发作的突发性、剧烈性、明显的关节疼痛为临床特征，一般会出现关节红肿，严重者甚至可能会对肾脏健康造成威胁。绝大多数痛风起病非常急，最常见的诱发因素主要与饮食有关，运动损伤、寒冷刺激也可能会造成通风，但是目前来说饮食是最主要的方面，“尤其是青岛等沿海地区，人们喜欢喝啤酒、吃海鲜，这是导致痛风的2个高危因素，是非常容易诱发痛风发作的。”

莫忽视，这些原因也可能导致痛风

大部分人都认为痛风是由于过量饮酒所引起，长期饮酒的确会影响人体尿酸的排泄，导致尿酸过量堆积在身体中，从而诱发痛风的出现，但是，除了喝酒，大量摄入嘌呤含量高的食物，也会导致体内尿酸升高。比如日常生活中有人提出不喝啤酒，海鲜吃得也很少，只是经常喝饮料，为什么还得了痛风？为此，姚民秀主任提醒，很多饮料的作用跟啤酒是相仿的，含有大量嘌呤类的物质，也会引起尿酸升高，因此无论是啤酒、海鲜、饮料或是一些汤汁类的食物所含的嘌呤并不少。

痛风发作该怎么办？

“一般来说，对于痛风的治疗，在临床上是非常简单的，但是做好也是非常困难的。为什么说简单呢？这是指我们平时在日常生活中，应该要严格地控制和改善饮食，主要是低嘌呤饮食、减少嘌呤摄入，养成摄入营养均衡的饮食习惯；另外，痛风患者应多喝水，增加嘌呤类尿酸的代谢排泄，同时也可以减少尿酸盐对肾脏的损伤。”至于常规的药物治疗，姚民秀主任提到，秋水仙碱或非甾体类消炎药是急性关节炎发作的一线治疗药物，秋水仙碱建议每天一次1片，每天2－3次，疗程要维持一个到三个月，或是三到六个月，根据病情的具体情况去决定；对于严重急性痛风发作者，上述药物疗效不佳时可考虑适当使用糖皮质激素，但应用激素类药物时必须要慎重选择。此外，如果尿酸水平过量，应该做降尿酸治疗，临床上常用的降尿酸药物包括丙磺舒、别嘌呤醇、非布司他等。

遵医嘱科学调整用药，切忌“跟着感觉走”

“但是需要提醒大家的是，治疗痛风用药一定要到医院完善检查、了解自己体质后再选用，尿酸高就应该坚持吃一个阶段，在血尿酸水平恢复正常后，再在医生指导下逐渐调整药量，直到找到一个能使自己的血尿酸水平控制在最佳范围的最小维持量。”姚民秀主任告诉大家，患者切忌自我去调整，尿酸高吃药、尿酸正常就停药，私自停药或减轻药剂量，是非常不利于尿酸控制的，很容易导致机体受损。

姚民秀主任最后说到，夏季痛风高发，我们要做好对痛风的提前防范，最直接调控健康的方式就是调整自身的饮食，尽量少摄入“嘌呤大户”，比如啤酒、海鲜、动物内脏、蘑菇或是鱼肉等汤汁类的食物；日常生活中多喝水，提高新陈代谢速率，让更多的沉积物随着尿液排出体外，可以很好地对尿酸值进行控制，达到预防痛风的效果。