三医话健康：您关心的孩子视力问题 请看这里！

如今儿童近视发病率越来越高，许多家长也非常关心孩子的视力健康问题。

人在刚出生时眼球一般为远视眼，这种生理性远视称为远视储备，随着生长发育逐渐降低，一般到12-15岁发育为正视，这个过程称为正视化。如果过早、过多地近距离用眼，则极易发展为近视。

近视的发生发展主要受环境因素和遗传因素影响，环境因素例如长时间近距离用眼、不良的读写习惯、电子产品的不恰当使用等等。遗传因素如父母近视。如果您在生活中发现孩子看东西时眯眼睛、揉眼睛、拉扯眼角、歪头，并且看书、看电视的距离越来越近，那一定要提高警惕，这可能就是近视的表现。家长要细心观察，出现这些症状时，建议尽早带孩子进行规范的视力检查和医学验光。

如果近视了要如何治疗呢？近视有多种矫正方法：

一、框架眼镜，这也是目前比较公认的最普遍、最简单、安全的近视矫正方式。除了单焦镜外，还有一些通过特殊的光学设计来延缓近视进展的功能性眼镜。

二、接触镜，也就是隐形眼镜，如角膜塑形镜、离焦软镜等，也可以延缓近视的进展，但价格相对较高，操作复杂，在治疗期间要注意规律随诊，预防感染。

三、药物，也可以延缓近视的进展，与各种特殊设计的眼镜及接触镜联合应用可达到“一加一大于二”的效果。

四、手术。当然不同的人适合的视力矫正方法不同，要听取医生的建议选择适合的方法。

那在生活中要怎么做才能预防近视呢？

一、用眼持续时间不宜过长，要注意劳逸结合，建议用眼半小时，休息十分钟。

二、增加户外活动，游玩或者运动都可以，关键是要接触自然光，建议儿童在学龄前就开始增加户外活动时间，每天户外活动至少两小时，每周至少十二小时。

三、读书写字时的环境照明也要合适，不宜太暗，也不宜过亮。

四、养成良好的读写习惯，做到“一拳一尺一寸”，避免歪头握笔、躺着看书等不良习惯。

五、减少电子产品的使用。

六、做眼保健操，它可以缓解眼睛的疲劳症状。

七、尽量少吃油炸食品、肥肉及甜品。