厨房里的感冒药，选对更有效

冬天是感冒和呼吸道疾病的高发季节，中医学自古以来就有“药食同源”的理论，认为很多食物和药物一样能起到防治疾病的作用。感冒初期，出现身痛乏力、咽喉痛等症状，可饮用柠檬薄荷茶；流清鼻涕或白鼻涕，可将生姜、红糖、葱白、紫苏，加水熬煮后饮用。医生提醒，要注意对症使用，用对才会有效。