“医生，这一年多，我眼睛总发干发热，里面像是有什么东西不舒服，是不是上火了？”在北京大学人民医院青岛医院眼科门诊，患者张女士（化名）向接诊医生说着自己的症状。
眼科医生检查发现，张女士不是上火，而是由于“睑板腺功能障碍”所导致的“干眼症”。因睑板腺开口堵塞，分泌的油脂不足，泪液蒸发太快，导致眼睛“缺水”，进而诱发了干眼症。
通过干眼雾化熏蒸、睑板腺按摩以及药物治疗，张女士的干眼症状得到明显改善。
除了烧灼感、异物感外，有眼干、眼痒、眼红、畏光流泪、干燥感、疼痛感、视疲劳或视力模糊对外界刺激敏感，驾驶/看电视困难/无法长时间阅读等症状，都可能是患上了“干眼症”。
干眼症，是指由各种因素引起的泪液质和量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适或眼表组织病变的一系列疾病。简单来说就是眼睛表面的泪膜出现了问题。
问：眼睛怎么会“缺水”了?
眼球湿润，是因为在眼球表面常年覆盖着一层薄薄的液体，叫泪膜。泪膜不仅可以保持眼球湿润，提供养分，还可以改善屈光系统。每眨一次眼睛，就会在眼球表面刷一遍泪膜，保持眼球湿润。
对于干眼症患者来说，眼睛缺水并不简单等同于泪水变少，而是由于泪膜不稳定、快速破裂，导致眼睛干燥。
问：眼睛常流泪就不会患干眼症?
恰恰相反，干眼症患者可能更容易流泪。泪膜的最表层是防止蒸发的脂质层，中间层是水液层，最下层是黏蛋白层。干眼症患者泪膜平衡被破坏，泪水无法保存在眼球形成泪膜，刺激泪腺分泌大量泪水。因此，常流泪可能是干眼症导致的刺激症状。
问：眼睛缺水，滴点眼药水缓解?
北京大学人民医院青岛医院眼科专家提醒，不建议自行使用眼药水，尤其是成分不明的“网红眼药水”，其内可能有血管收缩剂、防腐剂等成分，长期使用对眼睛造成损伤。有了干眼症状，要及时就医，需查明导致干眼症的病因，如导致泪液蒸发过快的“睑板腺功能障碍”、导致泪液分泌不足的“干燥综合征”等，根据检查结果对症治疗。
问：如何预防或缓解干眼症?
减少过度用眼，特别是避免长时间使用电子产品；保证充足的睡眠时间；避免长时间吹空调或风扇，室内干燥时使用加湿器增加室内湿度；合理饮食，适当补充不饱和脂肪酸等。
