相信不少人都有过反酸和烧心的经历，尤其是在饱食后容易出现，这种情况的出现不仅会给我们的生活和工作带来影响，更会使我们的身心健康遭受困扰。患者到院就诊时，往往会被诊断为“胃食管反流病”。近年来，随着高脂肪饮食的摄入和生活压力的增大，胃食管反流病的发病率逐年上升。青岛市第三人民医院消化内科王文磊主治医师为您讲讲这一疾病该如何规范治疗及预防。
64岁的患者陈先生（化名）经常出现烧心、反酸，反反复复已有4年时间，间断服用相关药物，好转后又再反复，此次因情况加重，来到了青岛市第三人民医院消化内科就诊，医生完善相关检查后诊断为胃食管反流病、慢性浅表萎缩性胃炎，被收治入院进一步进行治疗。
入院后，医生给予陈先生抑酸、促消化、保护胃黏膜及对症治疗，完善辅助检查，由于患者病史较长，且药物治疗效果欠佳，经与家属进一步沟通，专家团队决定为其行内镜下贲门粘膜缩窄术，该手术风险小、创伤小、恢复快，患者术后恢复良好，烧心、反酸症状得到明显缓解。
胃食管反流是指胃十二指肠内容物反流入食管引起反酸、烧心等症状。反流也可引起口腔、咽喉、气道等食管邻近的组织损害，出现食管外表现，如哮喘、慢性咳嗽、特发性肺纤维化、声嘶、咽喉炎和牙蚀症等，严重引起食管炎者可合并上消化道出血等严重并发症。
胃食管反流病现在已成为一种常见的，甚至是危害极大的慢性疾病。反酸、烧心等为常见症状，并且很容易被人们所识别和诊断。然而，患食管外反流表现者很难就诊消化科，故对其识别和诊断颇为困难。当反流到达咽部，甚至通过上食管括约肌构成的 “咽喷嘴”，经咽喷洒形成无数可吸入性的复杂反流微粒，而到达广泛的口鼻腔、气道，进而诱发耳鼻喉的各种疾病和和呼吸道疾病如哮喘样发作，肺纤维化等。
胃食管反流病不容忽视，因为它发病率高，胃食管反流病规范诊治很重要，针对这一疾病，消化内科专家给出以下专业建议，让更多的人认识到这个疾病，继而重视胃食管反流病，让患者尽早得到正确的治疗，不再遭受病痛折磨。
在日常生活中，您是否会有以下症状：
1.出现反复反酸水、烧心，尤其是在进食辛辣、油腻及高糖类食物后情况加重。
2.夜间睡眠困难，睡眠质量差，反复因为大量胃内容量反流导致呛咳或者憋醒的情况。
3.反复多年慢性咽炎、喉炎、牙龈炎等，到相应科室就诊后服用药物，可病情迁延不愈。
4.顽固多年的胸痛、胸闷、慢性哮喘、慢性咳嗽，反复到呼吸科、心内科就诊，服用多种药物后病情仍不见起色。
如何改善和治疗？
01改善饮食习惯
首先，要减少辛辣刺激、油腻、高糖类食物的摄入。
尽量戒烟戒酒，这些食物会导致我们胃和食道连接处的阀门松弛，进而导致胃内容物反流到食道。
肥胖患者应该减肥，控制体重。
肥胖患者的腹内压比较高，过高会导致食物更容易反流到食道。
02改善睡眠方式
睡前三小时尽量不要摄入任何食物，睡觉时床头抬高15到20度，这样可以让反流物通过重力作用进入到肠道内，避免反流的产生。
此外，根据自身疾病的症状，必要时，可在医生的专业指导下，正确服用抑酸药物，以缓解症状。
