“富贵包”可不是真富贵，可能是颈椎出问题的预警

现在，很多低头族都发现不知不觉地脖子后面就多了一个包，不痛不痒，被戏称为“富贵包”，但需要注意的是“富贵包”可不富贵，不仅影响美观，严重的话可能还会危害健康，青岛新闻网邀请到青岛市城阳区人民医院脊柱外科主任李亮为大家解答关于“富贵包”的那些事儿。

疑问：引起“富贵包”的原因有哪些？

“医”答：“富贵包”可不是真“富贵”。它实际上是颈椎后方脂肪的积累，发展到一定阶段，可能会形成脂肪瘤。一般来说，体型偏胖的人更容易患上“富贵包”，但现在也有许多体形正常或偏瘦的人出现此问题。李亮指出，“富贵包”的出现往往是颈椎问题的警示，长时间低头导致颈椎曲度改变，进而引发软组织隆起。因此，一旦出现“富贵包”，应及时就医拍片检查。

疑问：“富贵包”会压迫血管吗？还有哪些危害？

“医”答：“富贵包”是不会压迫血管和神经的。神经在骨性结构以内从颈椎的神经根管发出之后它会到软组织里面去，如果“富贵包”长得比较大，它有可能在软组织的地方压迫到神经根，身体可能会出现颈椎周围的颈肩痛或者是上臂感觉的异常，这时候也提示“富贵包”软组织对神经是有压迫的，因此要避免长时间低头，需要通过理疗或者改变生活学习习惯进行调整。

疑问：有什么方法可以消除“富贵包”？

“医”答：“富贵包”的形成主要是由于长时间的低头导致颈椎曲度的改变。想要消除富贵包，最重要的是改变生活和学习习惯，避免长时间低头，如玩手机或者是睡觉时枕头垫得比较高等不良习惯，这些情况就会导致颈椎过度地屈曲，引起颈椎的退变，可能会出现“富贵包”。李亮建议，加强锻炼，控制体重，适当进行一些颈椎操的训练，对消除“富贵包”有比较好的效果。