这组CP不能“嗑” 骨关节炎与骨质疏松症联手“偷走”骨骼健康

骨关节炎和骨质疏松症是中老年人的常见疾病，严重威胁身体健康。随着我国社会人口结构的老龄化，患病人群增多，日益引起人们的重视。其实，这两种疾病常常伴随而来，骨关节炎与骨质疏松症之间有着“亲密”关系。

海慈医疗集团骨关节与创伤外科中心主任侯增涛介绍，骨关节炎（OA）是指由于关节下软骨的损坏，引起关节边缘骨赘形成、关节间隙变窄等病理改变，并累及整个关节组织的最常见的关节疾病，最终发生关节软骨退变、纤维化、断裂、缺损及整个关节面的损害。据统计，中国目前有1．2亿骨关节炎患者，几乎每10人中就有1位患者。

骨质疏松症（OP）是一种代谢性骨病，主要由于骨组织微量结构改变，骨量减少，导致骨的脆性增加、易发骨折的一种系统性全身性骨骼疾病。据统计，2016年，我国60岁以上老年人骨质疏松患病率为36％，也就是说平均每10人中就有将近4例骨质疏松症患者。其中男性发病率为23％，女性发病率为49％。

骨质疏松症和骨关节炎都是中老年群体的高发病，两者既有区别，也有联系，骨关节炎与骨质疏松症的共性在于：这两种疾病均可引起骨关节疼痛，活动受限，甚至发生功能障碍，从而影响患者的日常工作和生活。

骨关节炎与骨质疏松症的区别在于：骨质疏松症是由骨密度和骨量的下降引起，发生于骨质本身的疾病。而骨性关节炎则是因肌肉力量减少和关节面之间的摩擦引起，发生于关节面的疾病。换言之，骨关节炎发病于关节软骨，而骨质疏松症则是整个骨头的病变，改变了骨密度。

骨关节炎病在软骨，骨质疏松症是涉及骨和骨密度，为什么二者会密切相关呢？

因为当关节软骨下骨发生骨质疏松时，致使关节软骨更易受损，诱发骨关节炎。而患有骨关节炎会因疼痛、行动不便等因素造成骨骼活动减少，继而增加了骨质疏松风险。此外，骨关节炎与骨质疏松症还具有诸多共同风险因素，如性别、年龄、遗传、体重过重等。

骨关节炎和骨质疏松症是骨关节科比较常见的慢性疾病，其病因复杂，发病率高，诊治难度大，应该按照两种疾病的最新诊疗指南采取个体化，精细化，阶梯化及融合兼顾化治疗，为患者争取最大的治疗效果。

骨关节炎伴有骨质疏松时该如何治疗？

首先要积极治疗骨关节炎，同时还要兼顾骨质疏松，对于骨关节炎，除了药物及手术治疗，日常生活可以采取康复训练，提高关节周围肌肉力量、改善关节功能；还要避免关节负重和冲击。

对于骨质疏松，要注意调整生活方式，日常要摄入蛋白质、摄入足量的乳制品，适当日晒，适量补充钙和维生素，戒烟戒酒，避免过量引用咖啡或碳酸饮料，采取有效措施减缓骨量流失的速度、减轻关节的磨损，呵护好能够让我们灵活运动的健康骨骼，享受健康生活。