辨证施养！儿童体质中医养护有方

每位家长都希望自己的孩子拥有一个好体质，但体质千人千面，不同的体质会造成不同的健康偏倚，也会增加罹患相关疾病的风险。在青岛大学附属青岛市第三人民医院中医科门诊中，经常遇到很多家长咨询：“医生，我家小孩体质怎么样？”、“医生，我家小孩老生病，要怎么调理啊？”、“医生，我要给小孩多吃点什么补充营养啊？”......

中医常说，在疾病治疗、养生调护过程中，关注体质、调理体质具有重要的意义。那么到底如何健康养育孩子，守住孩子的健康这个“革命本钱”呢？

1、平和质——患病少、健康儿童

体型匀称、面色肤色润泽、精力充沛、大便成形，睡眠安稳，基本上很少出现疾病。

2、偏气虚质——易疲乏

机体防御力下降，易反复感冒、气短、消化不良、精神疲乏，活动量稍大就易出虚汗。

3、偏阳虚质——较怕冷

肌肉不健壮，不爱活动，面色少泽，偏白，话语少，多有手脚发凉，食饮凉的东西易感不适，大便稀溏等。

4、偏痰湿质——体偏胖

形体肥胖，腹部肥满松软，咳嗽痰多，脘腹胀满，纳呆，口中黏腻。

5、偏湿热质——有口臭、大便黏腻

面部和鼻尖总是油光发亮，脸上生粉刺，皮肤瘙痒，感到口苦或口中异味，大便粘滞不爽，易急躁。

6、特禀质——易过敏

多为过敏体质者。常有过敏性疾病家族史，易患过敏性鼻炎、哮喘、荨麻疹、湿疹、特应性皮炎、过敏性结膜炎，腹泻等。

体质的先天遗传决定了其稳定性，难以被轻易改变；但后天获得性决定了其可变性，且小儿体质尚未真正形成，仍有较强可塑性，通过调理以达到和平质，避免或减少疾病的发生。

更精准的体质辨识，还需专业中医大夫结合小儿日常生活习惯、既往相关疾病史，现有症状、体征特点，舌、脉或小儿指纹等综合判断。

专家介绍

马照琳

青岛大学附属青岛市第三人民医院中医科主任中医内科学硕士

青岛市优秀青年中医医学人才，青岛市卫生计生系统青年岗位能手，青岛市中医药学会理事，师承国内多位中医专家。

专业擅长：运用顺势经络平衡技术、中医经络等治疗儿童湿疹、过敏性哮喘、肠炎、过敏性鼻炎、儿童多动症等过敏相关疾病，调整过敏体质。以中医脏腑辨证为基础，汲取各家所长，中西医结合治疗急慢性胃肠疾病、糖尿病、高血压、冠心病、顽固性便秘、类风湿关节炎、痛风及中医杂症。

出诊时间：周五上午