它是中国第二大肿瘤致死病因！等疼了再去看医生就晚了

肝癌是一种全球性高发病率、高致死率的恶性肿瘤，全球近一半的肝癌发生在我国，并且八成患者发现时已是中晚期。肝脏的求救信号有哪些？我们该如何尽早发现肝癌？

肝癌成中国第二大肿瘤致死病因

2020年，全世界被新确诊为肝癌的人超过90万，因肝癌死亡的人超过83万，死亡人数接近新发病人数。从性别看，有超过57万男性和超过25万女性因肝癌死亡，男女性的肝癌死亡人数占比分别是10．4％和5．7％，肝癌居男性癌症死亡人数第2位、女性癌症死亡人数第6位。

在中国，肝癌是导致全民死亡的第二大癌症。有超过41万人新患肝癌，有超过39万人死于肝癌，死亡人数逼近新发病人数。这也意味着，每11位新确诊癌症的人中有1位患肝癌，几乎每8个因癌症死亡病人中就有1个死于肝癌。

出现“1痣2痛3多”去查查肝

因为肝脏的代偿能力很强，即使坏了一点，肝功能还能维持在正常水平，所以早期常常不会有症状，只有被肿瘤大得顶到了肝包膜才会疼痛，这也导致了一个可怕的现状：很多肝癌一发现就是晚期。

另外，有些人对自己的身体不是很上心，即使右上腹肝区隐隐作痛，也觉得忍忍就过，白白错过肝的求救信号。

肝癌有三部曲，即“乙肝／丙肝－肝硬化－肝癌”。尽管从第一部到第三部，并非是一时半会儿的事，但如果有肝病，再加上不良生活方式的推波助澜，得肝癌的风险会大大上升。

因此，有肝病的人若出现如下异常症状，要引起重视。

1、出现“蜘蛛痣”

“蜘蛛痣”，容易出现在脸部，颈部，胸部等毛细血管密集的地方。

蜘蛛痣，是肝病的一种表现，有蜘蛛痣的人，85％有肝脏组织病变，其中，30％为肝硬化。因此，一旦发现长出蜘蛛痣，一定要及时就医检查，切莫拖延。

2、腹部疼痛

肝脏的位置就在人体右上腹的位置，如果区分不好，就会把肝脏疼痛当成是腹部疼痛。如果右上腹发生了疼痛感或者是肿胀，可能就是肝脏的求救信号。

疼痛一般表现为间歇性或者是持续性的，可能是较轻的肝炎或者是较为严重的肝癌。

3、右肩疼痛

右肩膀疼痛很多人会误认为是劳累或者是抻着了，这种一般养一养情况就会改善，但是如果长时间不好，很可能是肝脏疾病压迫附近的膈肌或肺部以下的肌肉神经所引起的。此时，一定要警惕，尽早去医院查看病因，以免延误了治疗。

4、总感觉疲惫

疲惫多：如果一个人感觉精力下降，十分疲惫、乏力、无精打采。而在足够的休息后，也无法改变这些情况，那么，需要警惕肝脏受损了。

早期肝癌，最容易导致没理由地感到疲倦、乏力，休息也无法改善。而这一点，也常常被人们所忽视，导致肝癌拖到晚期才被发现。

5、莫名出血

出血多：经常莫名牙龈出血、鼻子出血，这可能是肝癌的早期表现，要引起重视。

肝组织被破坏，肝功能衰竭都会引起身体凝血障碍，出现易出血的表现。

严重时，还可引起消化道内大范围出血，如食管、胃底静脉曲张破裂出血等。

6、日渐消瘦

消瘦多：很多癌症，都会导致短期内体重严重下降。所以，无缘无故突然间暴瘦，一定要及时检查，切莫拖延。

注意：出现皮肤瘙痒也建议去查查肝

皮肤瘙痒是原发性胆汁性胆管炎患者的主要症状之一，其可能导致患者出现睡眠障碍、疲劳甚至抑郁等，有些病患就诊时已发展为肝硬化。中老年女性如果出现皮肤持续瘙痒，伴肝功能异常，千万别忘记筛查原发性胆汁性胆管炎。

这些行为真的会“伤肝”

1、喝酒过多会伤肝

酒精也就是乙醇，人在喝了酒之后，里面含有的乙醇首先会被代谢为乙醛，这也就是对肝脏造成损伤的元凶，之后才会代谢成乙酸，最终成为水以及二氧化碳。

酒精对肝脏的损伤有轻重之分，轻微的酒精性肝损伤表现为酒后转氨酶升高，而严重的酒精性肝损伤是不可逆的，会逐渐形成肝硬化，酒精对肝脏的伤害有多大从这些方面就可以反应出来了。

2、脂肪多了会伤肝

如果每天都摄入过多的脂肪，肝脏无法完全将摄入的脂肪代谢为可以被利用的成分，那么就会使多余的脂肪在肝脏堆积，从而形成脂肪肝，脂肪肝通常是可以恢复的，但是患者可能会忽略了其严重性，不加注意，进一步发展就会导致肝硬化等肝脏疾病。

3、随便吃药会伤肝

因为肝脏是身体的排毒器官，因此体内的毒素会通过肝脏来代谢，是药三分毒，其中也包括各种保健品，和解酒片等药物，这些产品不一定能起到什么保健护肝作用，但是肯定会使肝脏的负担加重，甚至导致不可逆的肝损伤。

因此平时要注意不能随便吃药，建议在用药前阅读药物说明书，或者遵循医嘱。

4、营养不良会伤肝

都知道肝病会导致患者营养不良，而反过来如果营养不良也会引起肝病，体内摄入的蛋白质不足，会导致肝脏蛋白的合成出现异常，从而就会引起营养不良性的脂肪肝，从脂肪肝到肝硬化，再到肝脏恶性肿瘤是一个肝病发展的三部曲，应该引起我们的主要。

如何早期发现肝癌？

大部分肝癌的高发年龄在40岁以后，且男性肝癌发病率明显高于女性。人到中年，按需体检非常重要，尤其是以下人群 ⬇️

1、慢性乙型肝炎、丙型肝炎病史

2、家族中已有确诊肝癌患者

3、30岁以上男性及长期酗酒者

4、脂肪肝、肝硬化病人

5、长期食用腌制、烟熏、霉变等食品者

科学养肝远离肝病

1、戒酒

酒精是慢性乙肝和慢性丙肝患者发展成肝癌的催化剂。一杯酒下肚，大部分的酒精在肝脏中代谢，产出乙醛。乙醛就像是装修污染中的甲醛一样，会对器官、组织产生毒性作用，损害细胞DNA。

特别是喝杂酒，也就是一会儿喝白酒，一会儿喝红酒，一会儿喝啤酒，这样更伤肝脏、脾胃和肾脏。

2、定期体检、打疫苗

打乙肝疫苗、定期进行体检，尤其是肝癌高危人群，至少每半年体检一次（包括肝功能、HBV－DNA、甲胎蛋白与肝脏超声等检查。

3、不要熬夜

熬夜虽不会直接伤肝，但长期生物钟紊乱却会对内分泌系统和植物神经系统造成伤害，自然肝脏也无法免受其害。

4、多吃绿色蔬菜

日常饮食中应多摄入深绿色蔬菜，如油菜、菠菜、西蓝花等。

其他深色蔬果如紫甘蓝、海带、木耳、紫葡萄、红葡萄、蓝莓等，也有助于帮助肝损伤的恢复。