中医体质请君对号入座，看这篇就够了

生活中，有人急脾气，有人慢性子，有人耐寒冬，有人耐酷暑，有人总是身强体壮，有人却总是体弱多病，这可不是偶然现象

而是你的体质在影响你的健康！今天我们就和大家一起聊聊人的九种中医体质，希望大家能根据自己的体质特征，对号入座，测试一下自己到底是谁？

（一）阴阳平和质

【总体特征】：身体健康、皮肤明润、食量适中、二便通调、舌色红润、性格随和、目光有神。

【常见人群及形成原因】：此种体质男性多于女性，且年龄越大，平和体质的人越少。

【代表人物】：唐僧

（二）阴虚（阳亢）体质

【总体特征】：手脚心发热，面颊偏红，皮肤、口干舌燥，容易失眠，大便干结，性情急躁。

【常见人群及形成原因】：在多风、干燥、强紫外线辐射的西部地区容易产生这种体质的人，也多见于学生及年轻人，与喜欢吃煎炸烧烤等食物或嗜好烟酒以及生活压力增加有关。

【代表人物】：红孩儿

（三）湿热体质

【总体特征】：脸、鼻尖油光发亮，易生粉刺，大便黏滞，小便发黄，急躁易怒，形体多偏瘦，难适应高温、湿重环境。

【常见人群及形成原因】：在南部和东部地区高温多雨，常吃热量大的饮食容易产生这类体质的人。喜欢吃煎炸烧烤等食物或嗜好烟酒的年轻人，加上生活压力增加，也是该体质的主要人群，还多见于学生和商业服务人员。

【代表人物】：孙悟空

（四）阳虚体质

【总体特征】：手足不温、手脚发凉，肌肉松软，性格沉静，舌淡胖嫩，喜热饮食，耐夏不耐冬。

【常见人群及形成原因】：东北地区多见，可能与东北寒燥的天气有关。女性明显多于男性。长期偏嗜寒凉食物也会形成这种体质。

【代表人物】：白骨精

（五）痰湿体质

【总体特征】：腹部松软肥胖，皮肤汗多、出油，痰多、口黏苔腻，易困倦，爱睡觉，喜食肥甘，性格温和，时常胸闷。

【常见人群及形成原因】：多见于领导，生活安逸的中老年人，且男性居多。与饮食油腻、重甜重盐、嗜烟酒，作息紊乱、鲜有运动有关。

【代表人物】：猪八戒

（六）气虚体质

【总体特征】：语音低弱，呼吸短促，容易疲劳，常出虚汗，肌肉松软，气短懒言，性格内向。

【常见人群及形成原因】：在西部、东部地区多出现气虚体质人群，可能与西部高海拔、低气压，以及东北冬季长、春秋气温比较低有关。没有工作的人、学生和长期从事体力劳动的人也容易气虚。

【代表人物】：杨贵妃

（七）气郁体质

【总体特征】：多愁善感、忧郁脆弱，闷闷不乐，无缘无故叹气，易心慌，易失眠，多消瘦。

【常见人群及形成原因】：生活节奏快，生活工作压力大，情感压抑，情志不畅的人群，尤其是年轻人、女性群体多见。与不良情志关系密切。

【代表人物】：林黛玉

（八）血瘀体质

【总体特征】：牙龈易出血，眼睛有红丝，皮肤干燥、粗糙，性格急躁，容易健忘，肤色晦黯、舌质暗紫，不耐寒邪。

【常见人群及形成原因】：多见于南方人。

【代表人物】：牛魔王

（九）特禀体质

【总体特征】：容易出现过敏现象，如：哮喘、风团、咽痒、鼻塞、喷嚏等。

【常见人群及形成原因】：多数有垂直遗传、先天性、家族性特征，患胎传性疾病者具有母体影响胎儿个体生长发育及相关疾病特征。特禀体质人群随禀质不同情况各异。

【代表人物】：邓丽君