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如何与疾病这个“不速之客”相处

2021-09-03 06:10 来源:人卫健康
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二姨(虚构人物)自从检查出患了多发性硬化症后,总是不开心,夜不能寐,茶饭不思,工作也不积极。应该如何宽慰她?

患病后人的心理会发生很大变化,心态对疾病的进展和预后也有很大影响。疾病对每一个患者就像一个不速之客,我们要学会如何与疾病相处。

首先,我们要了解,对于患者而言,生病意味着什么呢?依据马斯洛的需求层次理论,生存和安全是人类最基本的需要。当健康和生命受到威胁时,绝大多数人会陷入深深的焦虑和沮丧之中。

所以,当患者面对疾病时,伴随而来的是无望、无助、焦虑、沮丧、孤独、愤怒等消极情绪。为了帮助患者与疾病相处,我们应该学会发掘患者的“资源”!

“资源”是指患者自身的优势、力量、价值与希望。就像“望梅止渴”中的梅子让口渴的兵士们士气振作,终于走出了困境。

在面对疾病这样强大的“对手”的时候,一定要帮助患者看到自身的“资源”,才能有信心战胜对手。

那么我们是否应该告诉患者,“一定要坚强,要努力克制自己的消极情绪”。这么做可能会起反作用哦!因为当对一个人说“你要坚强的时候”,其背后的含义往往是“你不够坚强,或你太脆弱了……”这其实是在“指出问题”。

我们应该要做的是“资源取向”,帮助患者发现自己的优势、希望、能力等。患者的资源具体是什么呢?资源在这里可以理解为患者关注的方向,主要有内在资源、外在资源和人际资源等。

1.内在资源

技能、视野、目标、兴趣、态度、知识、外表、记忆、信仰。

2.外在资源

工作、经济能力、爱好等。

3.人际资源

伴侣和家人、朋友、医生。

作为医生或患者家属,应当关注这些“资源”,让患者把注意力转移到可以给自己带来积极情绪的事情与活动中。

发现自身的资源就像孩子在海边捡拾贝壳,用自己发现美的眼睛,一片片、一块块地收集专属于他(她)的宝藏。

就是这样一个个“宝藏”,可以带领每一位面对不速之客而手足无措的患者们走出阴霾,迎接春天。我们一起帮助患者发掘“宝藏”,重建生活的平衡,更好地面对疾病与挑战!

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