三七内服外用，都是一味好药 如何食用效果最佳

好处一、散瘀止血

三七具有扩张血管以及降低血压的功能，对于淤血，三七能够促进组织对淤血的吸收，让其消散。三七具有良好的止血效果，特别是对于一些呼吸道的出血有良好的效果。

好处二、消肿止痛

局部肿胀，如果是因为外伤淤血导致，三七能够扩展血管，让淤血徐消散，及时消肿，对于是组织液渗出导致的肿胀，三七做成药膏同样具有效果。三七同样具有止痛功效，对于轻度疼痛，内服外用均有良好作用。