中暑还分阳暑阴暑？对症下药才能事半功倍

青岛新闻网8月24日讯（记者 郭泽林）今年夏天较往年显得格外的炎热，虽然暑天已过，但气温仍然比较高，阳光依旧比较强烈，因此及时有效的预防中暑仍是十分必要的，青岛新闻网邀请到青岛市海慈医疗集团治未病科副主任医师崔晨华跟大家聊聊关于中暑的小知识。

暑天这些症状可能就是中暑

中暑一般来说是因为高温导致人体大量出汗，水分缺失，热量在体内聚集而引发的一系列症状。崔晨华介绍，中暑可以分为轻度中暑和重度中暑，轻度中暑普遍的表现为突然的乏力、头晕、恶心，还可能伴有发烧发热等症状，而重度中暑则可能会引起血压低、休克甚至昏迷。

分清阳暑阴暑，对症下药才能事半功倍

在中医治疗中暑上，通常会分为阳暑和阴暑。阳暑患者通常是指在高温烈日的室外环境下，连续劳作、工作几个小时以上，突然发生头晕、恶心、乏力、发热、呕吐、甚至昏迷等症状。阳暑的治疗主要以清热、解毒、解暑为主。首先要把患者安置在阴凉通风处，并及时补充水分，如果是出现高热等症状，可以采取放血、拔罐等退热的方法，或者吃一些清暑去热的药品。

夏季暑热湿盛，阴暑通常是因为突然间的温差变化所导致的，就比如有些人为了迅速凉快下来，从高温的室外到屋里把空调温度调到很低，长期在阴冷的环境中，从而引起身体的不适，主要表现为：轻度的发热、面色苍白、上吐下泻、怕冷、恶心等症状。所以暑天虽热，但也不要贪图一时的凉爽，造成身体的不适。

中医治疗中暑有妙招

崔晨华指出，中暑有时发病比较急，采取一些急救的措施是很有必要的。如果患者发热、发高烧，可以通过从其耳尖、手指头放血的方法，达到退烧降温的目的；如果患者高烧不明显，只有些恶心、乏力等症状，可以通过按揉人中、内关、合谷、太冲等穴位，缓解患者的中暑的症状。

暑天比较闷热潮湿，崔晨华建议可以适当饮用一些绿茶、乌龙茶，这两种茶相对来说清热解暑的效果会好一些，还可以饮用一些药食同源的茶饮，比如莲子茶、薄荷茶、山楂茶、菊花茶、柠檬茶等。根据个人的体质和口味选择一些适合自己的解暑茶饮，从而达到预防中暑的效果。