冬病夏治正当时！7月10日 青岛市第十一届三伏养生节暨中医药文化节启幕 一站式解锁中医潮流养生！

盛夏伏天至，养阳正当时。7月10日（周五），由青岛市卫生健康委员会（青岛市中医药管理局）主办、青岛市中医医院承办、市北区卫生健康局（市北区中医药管理局）协办的青岛市第十一届“三伏养生节”暨中医药文化节活动将在螺美术馆前广场（市北区无棣二路）正式启幕，活动以“冬病夏治正当时三伏养生惠万家”为主题，把大型中医专家义诊、六经学术体验、中医药特色疗法体验、中医药文化体验、中药茶饮体验、八段锦展演互动、中医养生保健咨询及普法宣传等一站式搬到街头，老少皆宜，邀您共赴一场沉浸式岐黄养生之约。

活动核心亮点，提前抢先看

名医义诊专区，一对一辨证答疑

本次活动汇聚青岛市中医医院等市级医院，来自心血管内科、呼吸与危重症（肺病）科、治未病科、神经内科、儿科、消化中心、老年医学科、耳鼻喉科等多科室资深中医专家坐诊，免费提供脉诊、体质辨识、慢病调理咨询。针对三伏高发的湿气重、畏寒怕冷、反复咳喘、肩颈酸痛、失眠乏力、宫寒体虚等问题，专家现场定制个性化冬病夏治调理方案，科普三伏贴、三伏灸适配人群，答疑夏季养生误区。

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中医特色疗法免费体验

现场设置理疗体验区，护理人员现场实操，市民可免费体验经典外治技法：

耳穴压豆：安神助眠、调理脾胃、缓解头晕乏力；

经络刮痧：清暑祛湿、疏通肩颈气血，改善夏季困重不适；

无需挂号，亲身感受传统理疗舒缓身心的独特功效。

养生茶饮 +中医特色咖啡 

解锁三伏时令养生滋味

打破传统中医刻板印象，打造年轻化养生体验！现场备好多款夏季定制养生茶饮，清热祛湿、健脾生津，免费随心品尝；创新推出中医特色养生咖啡，融合草本药食理念，兼顾年轻人喜好与四时调养，让养生好喝又新潮。

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中医走进生活体验中医药文化

在中医药文化体验区，展示常见的中医药材、中药香囊、中药手串等，告别晦涩难懂的专业理论，让市民近距离感受中医药生活化魅力，大人、小朋友都能边逛边学中医药小知识。

为什么一定要来三伏养生节？

三伏是一年天地阳气最盛之时，经络气血通达，是驱散体内寒湿、固本培元、调理疾病的黄金窗口期。本次活动把专业中医服务送到市民身边。不管是常年受虚寒慢病困扰的中老年朋友，久坐湿气重的上班族，还是注重日常调理的年轻群体，都能在这里找到适配自己的养生方式。

活动信息汇总

活动时间

7月10日上午 9:00——11:00

活动地点

青岛市北区无棣二路70号甲

7月10日，

与您不见不散，

一同解锁新式三伏养生，

感受传统中医药的独特魅力。

温馨提示

1.前来义诊市民可携带既往体检报告、病历资料，方便专家精准辨证；

2.夏季气温较高，建议大家轻装出行，可自备水杯品鉴养生茶饮；

3.耳穴、刮痧体验后，当日避免直吹冷风、大量食用生冷食物。