宝宝颜值下滑！这4种不良习惯竟是“幕后黑手”

有没有发现，自家娃小时候那叫一个萌，可随着年龄增长，颜值却一路“滑坡”。牙齿变得歪七扭八，嘴巴开始往外突，龅牙、下巴后缩等问题接踵而至。好好的小萌娃，咋就越长越“跑偏”了呢？

其实，孩子面部能不能发育得协调又好看，遗传因素固然有影响，但很多不良的口腔习惯也在偷偷“捣乱”，要是坏习惯没及时纠正，很可能导致面部畸形。所以，尽早揪出这些不良习惯并改正，那可太关键啦。

接下来，就带大家好好唠唠那些常见的口腔不良习惯。

一、口呼吸习惯

口呼吸分为两种：

1病理性口呼吸。比如孩子因为鼻炎、腺样体肥大或扁桃体肥大等鼻咽部疾病，导致鼻子无法正常呼吸，只能用嘴巴呼吸；

2习惯性口呼吸。即使鼻子通气了，孩子仍然习惯用嘴巴呼吸。

长期口呼吸的孩子，嘴唇无法自然闭合，容易出现嘴唇松弛、开唇露齿、嘴唇外翻等问题。由于下颌和舌头位置下降，气流长期通过口腔，破坏了牙弓内外肌肉的平衡，可能导致上前牙前突、牙弓狭窄、下巴后缩等畸形。特别是有腺样体肥大的孩子，长期口呼吸还会形成典型的“腺样体面容”。

需要注意的是，因扁桃体肥大导致的口呼吸，可能会使孩子为维持气道通畅而不自觉前伸舌头。长期如此，易引发下颌前伸，形成“地包天”。

二、吮咬习惯

1.吮指习惯。孩子在2-3岁之前吮手指是正常的生理行为，但如果3岁之后还保持这个习惯，就可能导致牙齿畸形，影响面部美观。

吮吸不同手指会导致不同的牙齿问题。比如：

吮吸拇指时，拇指放在上下前牙之间，可能导致上前牙前突、下前牙内倾、前牙开合（上下牙咬不拢）。同时，吮吸拇指时脸颊肌肉收缩，可能导致上牙弓变窄、后牙伸长、下巴后缩。

如果孩子吮吸其他手指，也可能会造成局部的小开合。

2.咬物习惯。有些孩子喜欢咬笔、咬指甲等长期咬某个位置会导致局部牙齿开合也就是牙齿咬不紧。

上图为患者经常于此处咬物而造成的开合

3.咬唇习惯。咬下唇的习惯比较常见。长期咬下唇会导致上前牙前突，下前牙内倾，妨碍下牙弓的发育，最终可能导致下巴后缩。而咬上唇的习惯则相反，可能导致下颌前突，形成“地包天”。

三、舌习惯

1.吐舌伸舌。习惯有吐舌习惯的孩子，常把舌头置于上下前牙间，会引发前牙开合（后牙咬紧时前牙闭不拢）。伸舌习惯与之相似，孩子习惯舌尖前伸至上下前牙间，还会伴随下颌前移，易造成前牙开合与下颌前突（地包天）。尤其要注意，患慢性扁桃体炎的孩子，较容易产生这类习惯。

2.异常吞咽习惯。正常情况下，宝宝乳牙萌出完成后，吞咽时上下牙齿紧密咬合，舌头位于上门牙后、贴着上腭，嘴巴周围肌肉无明显动作。而异常吞咽习惯表现为，吞咽时舌头向前伸出，顶在上下前牙上，或伸到上下前牙之间甚至更前方。长期如此，舌头持续对牙齿施力，可能致使前牙无法闭合，出现缝隙，进而引发上下牙弓前突、前牙开合等错颌畸形问题。

3.舔牙习惯。有些孩子喜欢舔上前牙或下前牙，长期舔牙会导致上前牙或下前牙前突。

四、偏侧咀嚼习惯

正常情况下，孩子应该用两侧牙齿交替咀嚼食物。但如果孩子一侧牙齿有龋齿、乳牙缺失等问题，导致这一侧无法正常咀嚼，就会习惯用另一侧牙齿咀嚼。长期偏侧咀嚼会导致面部不对称、下颌偏斜、牙齿咬合不正等问题。

正畸医生提醒：

这4种不良习惯如果不及时纠正，可能会影响孩子的面部发育和牙齿健康，家长们要多留意孩子的日常行为，如果发现孩子有这些不良习惯，应尽早引导纠正，及时咨询专业的口腔正畸医生。

“早期干预可是为孩子打造健康口腔的秘密武器”