春节倒计时，这份口腔保健小贴士请查收

春节倒计时，牙壮壮提前祝大家：祥蛇纳福至，新岁瑞光盈。愿君逢好运，岁岁乐安宁。但酒局家宴、觥筹交错之际，容易出现口腔问题。为了让大家过个健康快乐年，壮壮在此奉上这份口腔保健小贴士。

Tip1：慎用牙齿咬硬物

牙：过年了，我作为身体最坚硬的部分必然要出个节目，你说起个瓶盖助助兴怎么样？

壮壮：不可！牙齿再硬，但也抵不过酒瓶盖、大骨头、螃蟹腿，切记不要“硬碰硬”，两败俱伤，贪一时的方便而毁了牙齿。

Tip2：糖果饮料要适量

牙：过年吃颗糖，甜蜜一整年。糖果吃的多，日子甜如蜜！

壮壮：过年吃糖寓意好，但也不能贪多哦！饮料、糖果、水果等食物中所含的酸性物质会溶解牙釉质，进而导致龋齿或者牙齿敏感的发生。

Tip3：熬夜伤身也伤牙

牙：这也不行，那也不行。我出门运动一下锻炼身体，总可以吧？

壮壮：这当然可以。但是运动时也要注意保护牙齿，避免牙齿外伤。若牙齿因伤脱落后，应立即至正规口腔医疗机构就医，进行规范、系统的治疗。

Tip4：运动注意勿伤牙齿

牙：忙活一整年，终于放假了，我要通宵打游戏！

壮壮：也不行，人在夜晚的时候，口腔中唾液的分泌会减少，细菌也会大量繁殖，经常熬夜的人容易出现口干、口臭的症状。熬夜还会使得人体免疫力降低，将导致或诱发口腔内的急性炎症。

新年壮壮提醒大家，过年期间也要记得每天早晚刷牙，饭后漱口哦。希望大家养成良好的口腔卫生习惯，树立起保护口腔、预防疾病的口腔健康观念，过一个平安顺遂的喜庆春节。