很多人有这样的感受，每次去老人家里，总感觉有一种怪味，在老人多的地方也会有些味道，这股味道好像是老人身上特有的，可老人自己却一点都闻不到，而且对身上的味道也并不在意，这到底是怎么回事呢？青岛新闻网邀请到青岛西海岸新区中心医院老年病科主任陈玉明为大家解疑答惑。
究竟什么是“老人味”，跟健康有关吗？
陈玉明介绍，“老人味”的确存在，而且是有科学依据的！美国、瑞典、日本等国的研究者都曾对此有过研究。人年龄大了，新陈代谢减退，代谢后的角质垃圾逐渐累积，细菌分解时会产生一种叫2-壬烯醛的气味分子，只有在40岁以上人的皮肤表面上才能检测到，这就是大多数年长者体味不好闻的来源，但这个味道对老人身体健康基本无影响，更不会传染。
身体出现哪些“老人味”可能是疾病来临？
身体出现某些疾病时，皮肤、呼吸道、胃肠道等同样会产生特殊气味。这种情况下，“老人味”可能是疾病信号，比如：
老年人因为牙周疾病，食物碎屑残留，在口腔内经过细菌发酵后产生口臭味。
糖尿病患者血糖控制不佳，代谢过程中产生较多酮体，口中有烂苹果味。
慢性肾病、肾衰竭患者，含氮代谢产物无法排出，口中有氨味。
患有哮喘、肺气肿等呼吸道疾病的老人，可能有痰臭味。
我们该如何去除“老人味”呢？
针对“老人味”的问题，陈玉明建议可以从以下几个方面进行改善：
加强口腔卫生：养成饭后漱口、早晚刷牙的好习惯，使用牙线清洁牙缝。定期洗牙，保持口腔健康。
保持皮肤清洁：勤洗澡、勤换衣物和床单，注意个人卫生。避免使用刺激性强的清洁用品或香水等。
调整饮食：减少高脂肪、高糖分的食物摄入，增加富含纤维素的食品摄入，保持健康的饮食习惯。
加强锻炼：适当地运动可以促进新陈代谢。建议老年人进行适度的有氧运动，如散步、太极拳等。
避免长期卧床：长期卧床会导致身体代谢减缓，应适当参加社交活动和户外运动。
需要注意的是，大多数情况下“老人味”是正常的生理现象之一，不必过度担心和焦虑。也许是在悄悄地提醒我们，不要忘了记忆中曾被爱的味道。
