“乳”此珍贵，“喂”爱开启，母乳喂养实用攻略来啦~

母乳喂养是上天赐予每一位母亲的本能，也是妈妈送给宝宝最珍贵的礼物，母乳是婴儿重要的食物，是无可替代的。研究显示，用母乳喂养的婴儿发展更为健康，体现在增强免疫力、提升智力，减少儿童期肥胖等。虽然母乳喂养的好处被越来越多的妈妈认识，但很多新手妈妈们母乳喂养的过程却不那么顺利，出现了各种各样的问题或者误区。新手妈妈常担心宝宝吃不饱，甚至常把正常的现象错当成母乳不足，早早给宝宝添加奶粉或者断奶。今天一起来聊一聊有关母乳喂养的那些事儿。

母乳喂养好处多

母乳喂养是一种生活方式的选择，是对母婴双方都至关重要的一个健康选择，母乳是婴儿最理想的天然食物，含有婴幼儿生长发育必须的营养和活性成分，对儿童终身健康至关重要。

母乳喂养可以预防婴儿出现急性中耳炎、咬合不正、2型糖尿病、肥胖症等情况，还可以降低猝死、坏死性小肠炎、儿童白血病的发生率，另外还能防止婴儿54％以上的腹泻、32％的呼吸道感染。

从女性健康看母乳喂养

母亲母乳喂养，每增加一年，乳腺癌的患病率会降低6％，母乳喂养18个月及以上妇女与从未母乳喂养女性比，风险可降低34％。另外母乳喂养能降低妇女骨质疏松的风险，以及降低妇女2型糖尿病和心血管疾病的发生，可以很好的促进女性心理健康。

看过来！母乳喂养常见问题及处理

1．成功母乳喂养的关键

早接触——宝宝的哺乳反射

早吸吮——建立乳房的泌乳反射

早开奶——产后2小时内

2．喂养姿势口诀：胸贴胸、腹贴腹、鼻头对乳头。

3．乳头扁平或凹陷：分娩后即刻皮肤接触；早吸吮，避免乳头错觉；尝试不同的体位；妈妈和家庭成员共同的信心；尝试矫正器。

4．乳汁淤积、乳腺炎的原因：吸吮不够频繁或含接错误、没有按需哺乳、母婴分离“排空＇乳房不够及时。

5．乳房肿胀的处理

乳房水肿：宝宝吸吮＋冷敷

乳晕水肿：宝宝吸吮＋冷敷＋反式按压

肿胀严重：宝宝吸吮＋冷敷＋反式按压＋乳房按摩

6．乳头疼痛和皲裂

原因：含接姿势不正确；喂奶姿势不正确；乳头不正确的保护。

处置方法：注意环抱体位、注意含接姿势、注意保护乳头、乳盾。

6月内喂养指南学起来！

1．早开奶，纯母乳喂养6个月。

2．顺应喂养、顺应肠道，识别宝宝需求。

3．出生数日补维生素D，无需补钙。

4．监测体格发育，不滥用配方奶。

关于辅食添加您了解多少？

辅食添加原则：每次只加一种食物、由少到多、由稀到稠、由细到粗。

辅食添加顺序：富铁食物（强化铁米粉、肉泥）、半固体（烂面条）、固体（肉末、水果粒）、逐步过渡（一种食物适应2－3天后再添加新的）。