青春期是孩子们成长的黄金时期，青春发育异常不但会影响以后的生活，甚至会造成一辈子的遗憾。随着社会经济的发展，人们生活水平不断提高，性早熟发病率呈现逐年上升的趋势。性早熟容易影响孩子的生长发育，让孩子失去长高的机会。
01什么是性早熟呢？
随着生活水平的提高，生活方式的改变，性早熟越来越常见了。根据最新指南，我们国家将女孩在7.5周岁前出现第二性征或10周岁前月经初潮定义为性早熟，男孩在9周岁前出现第二性征定义为性早熟。
02性早熟的分类有哪些呢？
按照发病机理，性早熟分为中枢性性早熟和外周性性早熟，以往分别称真性性早熟和假性性早熟。中枢性性早熟是由于下丘脑-垂体-性腺轴提前启动所致，可能是由于下丘脑垂体的病变所引起，也可能没有明确的病因，为特发性性早熟，多见为女孩子。外周性性早熟是由于肾上腺或者性腺的病变所导致，或者外源性摄入过多激素所致。这两种性早熟临床表现类似，但病因不同，治疗方法不同，需要仔细鉴别。
03性早熟的危害主要有哪些呢？
性早熟对孩子的影响主要有两个方面，一是对身高的影响，过早的发育导致骨骺过早的闭合，引起终身高的受损，会导致身高过矮。二是对孩子生理心理的影响，提前出现的第二性征会导致孩子焦虑紧张情绪，跟周围孩子的不同会严重影响正常的学习和生活，甚至引起社会问题，需要引起家长、老师及社会的足够重视。
另外，有些性早熟是由于下丘脑、垂体或者肾上腺病变或性腺病变所致，例如生殖细胞瘤、下丘脑、垂体的占位、先天性肾上腺皮质增生症等等，尤其越小越可能是器质性病变导致的性早熟，需要引起家长的关注，以免耽误孩子的治疗，抱憾终身。
04什么是青春早发育？需要及时干预治疗吗？
临床上还有种情况，有些孩子发育时间达不到性早熟的标准，但是比一般孩子发育早，就叫青春早发育。性早熟是需要干预治疗的，青春早发育是否干预取决于临床的评估，有些青春早发育的孩子进展很快，会出现骨骺的提前闭合，引起身材偏矮，这部分孩子也需要我们引起足够的重视。
05如何预防性早熟或者青春早发育呢？
（1）饮食方面：合理控制儿童饮食，做到营养均衡、适量，减少高热量、高脂肪食物的摄入，保证蛋白质的摄入，尽量让孩子远离含添加剂、催熟剂的食品，避免含有性激素的营养品；
（2）睡眠方面：保证充足的睡眠，每晚应有8-10个小时的高质量睡眠。
（3）运动方面：培养孩子养成良好的运动习惯：保证每天30分钟以上的运动时间，跑步、跳绳均可。
（4）生活方面：平时避免过度看电视、玩手机等电子设备，避免开灯睡眠，避免接触成人的化妆品、护肤品。
