全国爱耳日｜如果“耳屎”会说话：快！这样掏才对！

青岛新闻网3月3日讯（记者 张雪茹）你的耳朵里还留着多年前的陈年“黄金”吗？你还沉醉于采耳带来的舒适感？亦或者不管有事没事，都要用小拇指指甲在耳朵里绕一绕，或用棉棒、挖耳勺清理一番，有时只有零星几粒，有时能收获枣核大的“家伙”，无论收获与否，心理上却得到了极大的满足感，可是这样做真的是掏耳朵的正确打开方式吗？今天是3月3日爱耳日，记者请教了山东大学齐鲁医院（青岛）耳鼻咽喉头颈外科副主任宋忠义，快来看看专家怎么说吧。

耳朵是掏还是不掏？

耳屎，在医学上被称为“耵聍”。它是由耳道分泌物与灰尘、皮屑等混合形成。耵聍可以分为干性耵聍和油性耵聍，这与每个人的外耳道皮肤性质有关系。宋忠义指出，大部分干性耵聍可自行脱落；而正常的“油耳”即油性耵聍，在理论上讲一般不需要处理，但是当油耳堵塞耳道影响听力的时候，就需要进行清理了。

“如果是耵聍栓塞，比如出现耳闷、耳鸣、耳胀的情况，建议大家可以到正规医院的耳鼻喉科找耳科医生用专门的工具进行处理”，宋忠义说，无论是耵聍栓塞还是出现了油耳，都不建议自己用棉棒处理，在家用棉棒掏耳朵的时候很容易把耵聍推到耳道深处，结果可能是更影响听力。

宋忠义提醒大家，如果是耵聍栓塞不是很严重的话，来医院就可以直接进行清理。但如果耵聍栓塞较紧或是堵塞严重，一般是需要用软化的药物点药，三天以后再来医院取出，这样对耳道和鼓膜更能起到很好的保护作用。

掏耳朵一时爽，经常掏不可取

掏耳朵不是小事，更不是家常便饭。不少案例都是警钟，轻则引起听力下降，导致炎症找上门，甚者还会掏出“肿瘤”来，这些难道还不足以引起更多人的重视吗？

对于经常采耳的患者，宋忠义提醒，尽量不要去不正规的机构采耳。“其实在我们门诊上也经常遇到这种采耳后前来就诊的患者。一是耳道深处的耵聍，在采耳店也处理不了，另外还会造成一些隐患问题，有不少患者在采耳后患上了真菌性或霉菌性外耳道炎，如果一旦遇到这种情况，实在是得不偿失。”

保护耳朵，可以这样做！

1、重视炎症的预防：如分泌性中耳炎。宋忠义说，此前新冠肺炎疫情感染后，分泌性中耳炎的患者就诊量达高峰。所以平时要预防感冒，避免用力地擤鼻，也要留意避免耳道进水的问题。

2、预防神经性耳鸣或者耳聋的情况发生：我们平时要避免听噪音，避免吃耳毒性的药物，如抗肿瘤的药物、庆大霉素等氨基糖苷类药物，这些药物都会对听力造成明显的影响。

3、保持心情的愉快：稳定的睡眠对预防耳鸣、耳聋有很重要的作用。

4、避免长期佩戴耳机：长期佩戴耳机听音乐对于听力是有损伤的，建议时长不超过45分钟，用耳机中途最好让耳朵休息一下，切忌长期佩戴。