全身疼痛怕风怕冷 海慈专家提醒：警惕纤维肌痛

你有没有这样的经历，总觉得全身到处都疼、坐卧不安，伴随疲惫、晨起僵硬感、情绪不宁等，相关检查又都正常，吃了止痛药也无法控制疼痛，这究竟是怎么了？

患者10年前生育后逐渐出现颈部、背部、臀部及各关节周围疼痛等症状，全身僵硬、乏力，怕风怕冷，三伏天都要穿着长袖衣服，不敢吹空调，并伴有头痛、失眠等。日前来到海慈医疗集团就诊，风湿免疫科主任张茂全接诊后全面评估病情，诊断为纤维肌痛综合征，给予中药、对症西药、中医外治包括针灸、正念减压疗法等治疗后，患者病情明显改善，工作生活质量明显提高。

集团本部风湿免疫科张茂全主任介绍，纤维肌痛是一种非关节性风湿病，常见于25岁～60岁女性，患病率为2～4％。大约有一半的患者在身体或精神创伤后或流感样疾病后出现，该病以全身疼痛、肢体僵硬为特点，严重影响患者的正常生活，给患者带来很大的心理负担。目前认为，纤维肌痛主要和中枢敏化密切相关。

据调查显示，纤维肌痛经常被误诊为强直性脊柱炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出、筋膜炎、神经衰弱、产后风等。纤维肌痛的主要影响包括睡眠障碍、疲劳晨僵、认知功能障碍等。约90％的患者有睡眠障碍，表现为失眠、易醒、多梦、精神不振。纤维肌痛患者的睡眠障碍有两个明显特点，第一是即使睡眠时间能够达到同龄正常人的睡眠时间，但患者的精神和体力并不会恢复，一些患者甚至睡后更累；另一个特点是入睡困难，约50～90％的患者有疲劳感，这种乏力与运动量多少没有关系。76％～91％的患者会出现晨僵现象，一些患者还会感到全身发僵。大多数患者还会出现认知功能障碍，表现为记忆力减退、注意力不易集中、说话不流利、计算能力下降。另外，患有纤维肌痛的患者通常还会出现一些心理异常，包括抑郁和焦虑。

专家介绍，纤维肌痛的治疗包括非药物和药物治疗。非药物治疗主要是通过患者教育、专业心理医师心理辅导和有氧运动来消除患者的紧张及压抑等不良情绪。还可以进行功能锻炼，包括游泳、慢跑、瑜伽、太极等。其它物理治疗包括针灸、电疗、中药熏蒸、督灸等。而药物治疗主要是应用中药辨证治疗，严重的全身疼痛或失眠的应辅助药物治疗。