不吃早餐 爱吃烧烤？三医专家提醒：小心“疯狂的石头”

立秋后，“秋老虎”来势汹汹！近日，岛城持续高温闷热，很多人因为天气炎热经常不吃早餐，啤酒、烧烤、小龙虾、撸串作为了饮食首选。青岛市第三人民医院肝胆外科主任朱武晖介绍，立秋后，胆石病非常容易急性发作。由于“秋老虎”的闷热及饮食不规律，容易导致胆石病发生，引起腹痛、发热、恶心、呕吐等症状。

仁心仁术为百姓去除病痛

朱武晖从医20余年，作为青岛市第三人民医院科室负责人，他24小时开机，随叫随到；在工作中，他带领科室勇于创新，锐意进取，年手术量达到了600多台，同时不断开展新技术，确保了科室综合水平的不断提高。

作为一名医者，朱武晖首先考虑的是病患，他认真对待每一个患者，争取达到最佳的治疗效果。朱主任说：“微创保胆是一项很艰苦的工作，任何保护性的手术都是复杂的。”传统的治疗方法很简单，但是胆囊是人体十分重要的消化器官和免疫器官，并非可有可无。在就诊过程中经常会遇到年轻患者，他们的保胆意愿非常强烈，朱武晖主任以医者的目光，采用微创保胆取石手术，这样保证了年轻患者在治疗后良好的长期生活质量。但并不是所有人都适合保胆手术，有的胆囊结石患者已经急性发作，甚至胆囊结石崁顿，这样就错过保胆最佳时机，往往无法保住胆囊。因此，朱武晖主任建议，大家要养成良好的生活习惯，每年定时体检，肝胆疾病不可轻视，出现问题及时到专科就诊。目前青岛市第三人民医院肝胆外科拥有3mm电子软镜、腹腔镜、钬激光碎石机等先进的诊疗设备，在胆石症领域，不仅在微创保胆方面是特色，三镜联合胆石症治疗与经皮肝胆管穿刺肝内胆管取石术，也是肝胆外科特色。

预防胆石病“锦囊”请收好

针对立秋后预防胆石病方面，朱武晖主任建议：

第一，规律饮食，是预防结石的最重要环节。特别强调一定要吃早餐，这样可以使胆囊及时排空，减少胆汁浓缩和胆固醇沉积，从而预防结石。

第二，不要暴饮暴食，日常生活中以蔬菜、水果、高蛋白膳食为主。

第三，立秋后是减重的最佳时机，肥胖人群的胆结石发病率明显高于正常体重人群，因此体重减轻也有助于减少结石发生。

第四，重视运动，勤于锻炼。适当运动有助于机体机能协调，减少胃肠等消化疾病，从而防范胆石病发生。

第五，立秋后注意多饮水，勿骄勿躁，调节情绪，保持充足睡眠。

在所有器官里，肝脏是最安静的一个，即使不舒服仍然坚持“工作”。然而，随着生活方式的转变，肝脏面临着越来越多的挑战——酒精、肥胖、药物……这些对身体造成了重大的危害。朱武晖主任介绍，肝胆疾病危害主要分为良、恶性疾病。良性肝胆疾病的急性发病危害较大，例如胆管结石、胰腺炎、急性肝坏死、肝脓肿等属于急危重症，直接危及生命。恶性肿瘤的危害不言而喻，因此，朱武晖主任反复强调，一定要养成按时体检的习惯，比如针对肝胆查体，每年可以查肝胆B超、肝功能、甲胎蛋白、癌胚抗原、CA－199等项目。

微创保胆术后康复指导要牢记

朱武晖主任介绍，肝胆疾病人群按照年龄分类，中青年人群是胆石病的好发人群，老年人群要注意肝胆胰的良恶性肿瘤。针对常见病，胆囊结石以中年女性多见，具体是指Fat（肥胖）、Forty（40岁）、Female（女性）、Fertility（多次生育）和Family（家族史）。对于青岛地区来说，从文献报道来看，胆石病人群要高于全国平均水平，比如近一周的手术病人，多为中年女性的胆囊结石患者，通过微创保胆手术，为大多数患者取净了结石，保住了胆囊。

保胆手术之后并不是就可以随意地胡吃海塞，朱武晖主任表示，胆囊手术分为微创保胆手术和胆囊切除手术，两种手术方式后，术后的2－4周，建议采取清淡饮食，以蔬菜、水果为主，并辅以动物精蛋白，避免增加肝脏、胆囊负担，减少脂肪类食物摄入，同时需适当休息，在短期内不要进行剧烈劳动和运动。保胆手术一个月后开始加强运动，建议3次门诊复查，分别为术后3个月、6个月、12个月。胆囊切除术后，需要3个月后进行门诊复查。

敬业、精益、专注、创新是工匠精神的基本内涵，朱武晖也在不断践行着，他以强烈的事业心和责任感，兢兢业业在肝胆外科，秉承一颗仁爱之心，练就一双妙手，为万千百姓带来安康。