紧急提醒！夏天千万别这样吹空调！一小伙竟因此导致面瘫……

炎炎夏日，看着外面毒辣的太阳，你是不是也不想出门，只想待在空调房里，吃着西瓜、吹着冷气？只不过，在享受空调带来的清凉时，一定要当心！每年夏天，因为吹空调进医院的人不在少数。

01当心！吹空调可能导致面瘫

曾经看这样一则新闻：一个年轻小伙睡了一晚上，第二天起床后，竟然发现自己嘴巴歪了、眼睛斜了，脸上的表情也变得非常僵硬。小伙子到医院检查才知道，自己这是得了面瘫，而罪魁祸首吹空调。这是怎么回事呢？面瘫是“面神经炎”的俗称，是由于面部表情肌群运动功能障碍，导致面部神经麻痹。一般容易发生在年轻人运动完受凉风刺激后。面瘫的主要症状表现为患者面部表情肌肉不能自主运动，比较僵硬；抬头时，额头上不会出现皱纹；闭眼时眼睑不能闭合，闭嘴时嘴角下垂，鼓腮时口角会漏气，露出牙齿时患侧鼻唇沟消失，笑时口角歪向健康的一侧，用手触摸时患侧肌肉松弛。

面瘫可分为中枢性面瘫和周围性面瘫两种。面神经核上方的纤维称为面神经的中枢部分，面神经核及下方的纤维称为面神经的外周部分。中枢性面瘫就是面神经核上方神经纤维受损，造成病灶对侧睑裂下方的面肌瘫痪，常见表现是口角歪斜、说话漏风、鼻唇沟变浅等，面瘫程度比较轻，恢复速度也快。周围性面瘫就是面神经核或核下神经纤维受损，造成病灶同侧上部及下部全部面肌瘫痪，表现为口角歪斜、流口水，面部部分功能丧失，比如闭不上眼睛、无法皱眉等，面瘫程度比较重，恢复速度也比较慢。

那么，吹空调为什么会导致面瘫呢？夏天天气炎热，吹空调后，人的面部会因受凉而导致肌肉的紧张程度增高，尤其是睡着时吹着空调，会很容易受寒，而这些风寒会作用在面部，增加肌肉的紧张度，肌纤维之间的空间就会变得狭窄，它对神经血管的压迫就会增加，导致血液循环障碍，影响面神经非特异性炎症，从而会导致面瘫。

02面瘫的治疗方式

如果发生面瘫，不要过度紧张、焦虑。面瘫的最佳治疗时间是15天。针对不同情况的面瘫，治疗方法也不同，可以通过吃药、针灸及手术治疗。

1．口服药物：急性发作的面瘫一般症状较轻，只要掌握最佳的治疗时间，80％的患者可以通过口服药物治愈。治疗药物一般选择调节营养神经的药物。

2．手术：如果保守治疗没有效果，并且已经过了最佳治疗的时间，就要进行电生理和CT检查，根据患者发病的原因采取手术治疗。

如果是吹空调造成的面瘫，初期可以使用活血或营养神经药物来治疗；如果效果不好，就可以通过针灸治疗；如果都没有效果，可以选择手术治疗。不管采取哪一种治疗方式，患者都要保持一个积极的心态。同时要注意休息，也会对病情恢复有帮助。

03夏天吹空调，要注意这“三不”  ：为避免发生面瘫，我们夏天在吹空调时要记住这“三不”：

1．不着急：进屋不要着急开空调。很多人从炎热的户外回到家中，身上出了很多汗，一进屋就着急把空调打开，这是不对的。因为这个时候，人全身的毛孔都是打开的，突然遇到凉空气就会导致血管迅速收缩，会引发一些心脑血管疾病。所以，进屋后要先缓一缓、消消汗，然后再开空调。

2．不贪凉：有很多朋友贪图一时的清凉，喜欢把空调的温度调得很低，这也不利于身体健康。

人的体温虽然是可以调节的，但也有承受的极限，而且身体忽冷忽热很容易生病。

所以，哪怕外面温度再高，也不要把空调温度调得太低，一般比较适合的温度是25～26°，室内外温差最好不要超过8°。

3．不直吹：还有人喜欢站在空调下面对着吹，觉得这样才过瘾。殊不知，这对身体的伤害非常大。

空调的风比较“硬”，直接吹在身上，会让人特别容易受凉，也可能引起面瘫，出现嘴歪眼斜的症状。

所以，为了身体健康，切莫太贪凉，也不要长时间对着空调吹。

夏天炎热，吹空调时一定要牢记以上注意事项，远离冷风侵袭，不要受凉。另外，平时要多注意休息，不要太过劳累，保证充足睡眠，增强抵抗力。

来源：中华医学会科学普及部