晒得滚烫的石墩墩是“痛经杀手”？专家有话说……

青岛新闻网8月4日讯 近日，陕西一网友分享了自己痛经时无意中坐了被太阳晒得滚烫的石礅，3分钟后肚子疼痛竟然好了的奇特经历，引起广大网友的热议。不少女性对此非常感兴趣，纷纷表示要效仿。滚烫的石墩墩真有治疗痛经的“神奇疗效”吗？有科学依据吗？带着好奇和疑问，记者邀请到莱西市人民医院中医科主任张金环为大家释疑解惑。

热石墩能缓解痛经，原理离不开一个“热”字

张金环告诉记者，若说坐在热乎乎的石墩墩上缓解了痛经，其原理离不开一个“热”字。热石墩相当于一股热流，可以刺激臀部附近的八髎穴，八髎穴中的次髎对缓解痛经能起到一定的作用。无论是贴暖宝宝，喝热水，还是坐石墩，都是利用温度使子宫局部血管扩张，促进血液流动，缓解子宫内缺血缺氧的状况，从而起到止疼效果，这些都属于中医中的热熨疗法。

体质不同疗法不同，坐热石墩缓解痛经需慎重

热石墩虽能有效缓解痛经，但并不适用所有类型的痛经。热性体质的女性痛经，有可能是由于肝郁气滞引发的，若想利用热疗法缓解痛经，反而可能起到反作用，引起下焦湿热进而导致尿路感染症状。

张金环特别强调，如今正值夏季，经过太阳暴晒，石墩子表面的温度可能达到六七十度，石墩子的热气或许会对痛经产生疗效，但是也极有可能导致烫伤。

张金环也提醒大家，偏方一时有用，但为了安全起见还是不要随意尝试，痛经患者应该及时就医，请医生进行专业诊断后对症治疗。

寒性痛经患者，可通过艾灸缓解

为了缓解痛经，月经期间能进行艾灸吗？张金环表示寒性痛经是可以进行艾灸的。针对月经量较少，血块比较多的女性朋友可以进行艾灸，艾灸能够帮助更好地排出毒素，但对于月经量多的患者不建议艾灸。

不要再找石墩啦！通过按压穴位也可以有效缓解痛经

张金环给大家推荐了一个治疗痛经的小妙方，可以通过按压穴位“三阴交”来缓解痛经，按压3～5分钟就能起到缓解痛经的效果。此外，多喝热水，加强腹部保暖，都是治疗痛经的有效手段。如果疼得厉害，要在中医师指导下服用中药来缓解症状。