如何科学消毒，避免消毒剂给人体带来的伤害？

多数消毒剂具有很强的刺激性，比如刺激我们的眼睛和喉咙等方面，我们应该如何避免消毒剂给人体带来的一些伤害？

第一，应该避免盲目消毒、过度消毒，消毒要有针对性。

只有在通过消毒能够切断传播途径的时候才有必要实施消毒。同时，如果我们有多种方法可以实现阻断传播的时候，我们就可以选择最安全有效的方法，最经济便捷的方法，消毒是可供选择的方法之一。

第二，应该在确保消毒有效的前提下，尽量选择安全性好的消毒剂和消毒方法。

需要特别说明一下，消毒剂是否安全与使用方法有比较大的关系。我们比较常见的季铵盐消毒剂与过氧乙酸、过氧化氢、含氯消毒剂比较，季铵盐消毒剂在做擦拭消毒、浸泡消毒的时候，通常安全性比较高，但是用它去做喷雾、熏蒸、气雾消毒的时候，吸入带来的安全风险就相对较高。所以，针对不同的消毒对象和消毒方法来选择消毒剂就非常重要。具体的消毒剂的选择，可以参考联防联控机制综发〔2020〕195号《常用消毒剂使用指南》（点击文末“阅读原文”，可前往国家卫生健康委官网查看该指南）。

第三，消毒剂的使用浓度不是越高越好，使用的量也不是越多越好。

使用浓度和剂量只要能够达到消毒效果就可以了，因为过大的剂量会伴随安全风险。使用的时候，我们应该按照消毒剂说明书规定的用量来使用。

第四，使用消毒剂的时候，要做好个人防护。

消毒的时候，无关人员应该尽量远离消毒操作区域，消毒的工作人员可以根据需要来选择戴手套、戴口罩、戴护目镜、穿防护服，使用防化过滤器等装置，来保证工作人员的安全。

文字来源：国家卫生健康委员会官网、健康中国