青岛市白衣天使宣讲报告会暨健康青岛科普资源库走进中粮可口可乐饮料（山东）

青岛新闻网5月23日讯（记者 申娟）护佑人民健康，照亮生命之光。5月20日下午，青岛市白衣天使“医心向党•医心为民”宣讲报告会暨“健康青岛科普资源库”走进中粮可口可乐饮料（山东）有限公司，一起聆听白衣天使讲述敬佑生命、救死扶伤的故事。宣讲过后，健康科普专家带来的讲座《运动养生八段锦》与随后的义诊活动同样精彩纷呈，更是在现场掀起了一股中医热潮。青岛市卫生健康委员会宣传处处长王少梅，中粮可口可乐饮料（山东）有限公司党委委员、工会主席、党务负责人王筱梦，青岛市中医医院（市海慈医院）、青岛市第六人民医院、山东大学齐鲁医院（青岛）的医生护士及相关工作人员参加活动，37万余人次线上观看。

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戴上口罩、披上白衣，赤诚护苍生

青岛市第六人民医院感染性疾病一科护士长蒋敏，以《百年征程照初心，疫情下的担当》为题发表精彩演讲。“不忘初心，牢记使命”，作为一名医务工作者，何为初心？蒋敏饱含深情地讲道，健康所系、性命相托，正是这庄严的誓词，让她们义无反顾踏上了救死扶伤的征途，以此为初心，一路前行。疫情下的担当令她们用更大的勇气与坚强的毅力，与时间赛跑，与病魔较量，视患者为亲人，沉着冷静，奋勇抗疫，不畏艰险，冲锋在前，她们用“大白”筑起保障人民生命的厚墙……

从一名记者、主持人到一名医务工作者的徐峥，分享了他眼中的白衣天使。在山东大学齐鲁医院青岛院区品牌建设办公室工作，徐峥每天目睹了太多一线医生护士的真实故事，“他们是普通人，可穿上那身白衣，他们变成了英雄，变成了最可爱的人。”激情昂扬的讲述，引发了在场观众深深的情感共鸣，台下不时报以阵阵热烈的掌声。

妙用无穷！运动养生八段锦练起来

厚慈为医、博爱惠民。青岛市中医医院（市海慈医院）本部针推康复中心副主任孙炜也是这样一位可爱幽默又温暖的天使。“通过运动养生获得自我保健，是中医“怡情养性”独特而深邃的智慧，值得我们每个人拥有。”孙炜表示，学练八段锦不仅能够防治疾病，增强肌肉骨骼和心脏机能，对身心健康也有良好的促进作用。“双手托天理三焦，左右开弓似射雕。调理脾胃须单举，五劳七伤往后瞧……”在孙炜的带领下，八段锦顺利开练，中粮可口可乐饮料（山东）有限公司员工跟着老师一同运动，现场氛围立马活跃起来。

“用左侧的脸擦桌子，转腰、转胯……”“慢慢地向前送，一边送一边怒握，怒到底以后，哎我没事了，好，结束，都不是事儿，都尽在掌握，回来吧您呐……”孙炜幽默的讲解配合精彩的示范，引得在场观众纷纷叫绝，让大家坐着也真正领略了传统健身功法“调身、调心、调意”的独特魅力。一席讲解过后，应听众“再多讲点儿”之愿，孙炜再次返场，这位被医学事业“耽误”的单口相声家又重新带领大家练习。“孙大夫，我是脾虚胃寒反酸，该怎么练？”“我经常久坐导致椎间盘突出，想通过运动缓解一下”针对现场观众提出的问题，孙炜推荐了几套日常保健动作供大家练习。现场人气满满、好评如潮，讲座结束后听众都热情地向孙炜请教学习运动养生方法。

中医专家义诊，健康关爱暖人心

“每年的5·21都是中粮集团的员工关爱日，我们集团始终贯彻以人为本、关爱员工的理念，所以同青岛市卫生健康委、青岛市中医医院（市海慈医院）共同举办了此次活动，将来我们也会把关爱员工行动以各种方式继续下去。”中粮可口可乐饮料（山东）有限公司党委委员、工会主席、党务负责人王筱梦表示。青岛市中医医院（市海慈医院）心血管一科副主任卢英红、骨关节与创伤外科中心副主任修晓光、针推康复科副主任孙炜参与讲座结束后的义诊活动。

“目前来讲，普通人基本上都比较适合练八段锦，但是体质特别弱的除外，对这些人群来说，可能我们会针对性地用外力帮助他们活动。总体来说，八段锦还是比较老少皆宜的。需要注意的是，大家在运动过程当中不要忽快忽慢，一定要舒缓轻柔、延绵不断。等有了一定八段锦的功力以后，可以慢慢尝试练习五禽戏等更高级别的运动功法。”孙炜说。

中粮可口可乐饮料（山东）有限公司员工王女士表示，“老师把这么专业的传统养生功法讲解得如此通透，让我学到很多，回家后一定仔细研究，练起来！”

据介绍，“健康青岛科普资源库”科普讲座系列活动是青岛市卫生健康系统持续深入推进健康促进和健康传播工作的有力举措，旨在依托各大医院强大的专业人才库和科普素材库资源优势，以直播、视频、图文等群众喜闻乐见的新媒体传播方式，普及老百姓听得懂、学得会、用得上的医学健康知识，同时培养一批专业强、擅表达、有情怀、接地气的健康科普人才队伍，以提升新时代医务人员的综合素养。“老百姓关心什么，我们就讲什么。”青岛市卫生健康委将为社区、企业等提供“菜单式”科普讲解服务，就老百姓想了解的健康话题进行精准讲解，让科普更有温度，更加深入人心。