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《黄帝内经》所说：“上工治未病，不治已病，此之谓也”。“治”，为治理管理的意思。就是说名医良医治病，往往是在疾病还没发生的时候，就已经开始采取一些介入手段了。比如，通过加强锻炼、注重饮食营养和平衡、保持充足睡眠等，增强机体抵御疾病的能力，避免疾病发生，这就是人们常说的“未病先防”。

过了立夏，就进入夏天了。在一年四季中，夏季是一年里阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。对于人体来说，此时是新陈代谢旺盛的时期，人体阳气外发，伏阴在内。古语说：“顺四时而适寒暑。”如能顺应时节做好夏季养生，不仅能够顺利度夏，还能增进健康、延年益寿。

本次科普讲座，海慈医疗集团本部治未病科主治医师刘雪燕为大家科普我们该怎么做才能健康度夏少生病。大家赶快关注本期科普讲座，学起来吧。

讲座全程网络直播欢迎收看

时间： 5月19日（星期四）上午09:30-11:00

主讲人：刘雪燕海慈医疗集团本部治未病科主治医师

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