冬春季节交替 专家提醒：注意上呼吸道感染

早春时节，气温回升，各种细菌、病毒也随之活跃起来，呼吸道作为人体与外界交流的重要器官，此时正接受着巨大的考验。青岛市第三人民医院呼吸与危重症医学科李全磊医师提醒大家：春季是上呼吸道感染的高发季节，在冬春季节交替的时候，要特别注意防寒保暖。

为什么春季呼吸道疾病高发？应该如何预防？青岛市第三人民医院呼吸与危重症医学科李全磊医师为您解答“上呼吸道感染”那些事。

28岁的李女士（化名）就是不幸中招的众多患者之一，由于近期忙于工作，身体疲劳，再加上季节交替，天气忽冷忽热，王女士感到咽部不适、鼻塞、流涕，到了晚上症状加重，并且伴有咳嗽咳痰的症状。服用“阿莫西林”一天后，没有效果，便来到市三医呼吸内科门诊就诊，李全磊医师为她进行了相关检查，发现咽部有充血症状，诊断为上呼吸道感染。

李全磊介绍，上呼吸道感染就是我们常说的上感，是鼻咽喉等部位的感染，70－80％由病毒感染引起的，另有20－30％由细菌感染引起的。上呼吸道感染主要有打喷嚏、鼻塞、流涕、咽痛及咳嗽等症状，有些人可能会出现低热、畏寒、关节肌肉酸痛等不适。在冬春季节交换时，气温变化较大，冷空气会刺激并损伤呼吸道黏膜，降低呼吸系统黏膜的防御功能，从而导致呼吸系统病毒及细菌繁殖，诱发呼吸系统疾病。体弱多病，免疫力低下的人群很容易中招。

预防上呼吸道感染以下几点要牢记！

1、要经常开窗通风，保持室内空气新鲜。

2、要搞好家庭环境卫生，保持室内和周围环境清洁。

3、要养成良好的卫生习惯，勤洗手，不要随地吐痰。

4、要保持良好的生活习惯，多喝水、不吸烟、不酗酒。

5、要经常锻炼身体，保持均衡饮食，注意劳逸结合，提高自身抗病能力。

6、要根据天气变化适时增减衣服，避免着凉。尤其是一些慢性气道疾病的患者，一定要在冬春季节注意保暖。

7、要尽量不去一些人多的公共场所，避免交叉感染。