@青岛人，疫情期间这样采购年货最安心

春节临近，年关将至，越来越多市民开始置办年货。线下的超市、菜市场，线上的电商、网购平台等，都成为市民们的“进货”渠道。“买买买”固然开心，但是也有不少人担忧：如何做好防护和消毒，才能保证采购安全？

今天青岛市疾控中心从网购拆取快递、线下购物挑选商品、回家处理食品等方面给出贴心建议。只要大家在购买冷链食品、接收快递时做好个人防护，戴口罩、勤洗手、常通风，保持安全社交距离，注意“人物同防”，就可以安心置办年货了。

线上置办年货

不建议在网上买冷链食品；

非必需，不要从境外高风险地区购买商品；

谨慎购买国内发生本土疫情所在地区的商品；

在收取年货快递时，尽量选择无接触配送，可以请快递员将快递放在快递柜；

应减少与快递外包装的直接接触，佩戴好口罩及手套，并做好消毒措施和手部卫生；

收到快递后，先使用医用酒精或含氯消毒液喷洒或擦拭包裹（含外包装及内物品）；

尽量就地拆封，外包装不要带回家，按照生活垃圾分类处理即可；

取完快递后及时按照“七步洗手法”认真清洗双手。

线下置办年货

先列一个购物清单，做好计划，避免闲逛，尽量缩短购物时间；

出门采购需戴好口罩，做好健康码登记、配合体温检测、保持社交距离、不触碰口眼鼻；

选择正规的、防控措施落实较好的超市，观察超市是否实施人员分流，健康监测等防疫措施；

尽量避免人流高峰，在商场内全程佩戴口罩，带好免洗手消毒液，尽可能走楼梯或乘坐扶梯。结账时，优先选择扫码付款等无接触付费方式；

购物时不用手触碰食物，不品尝未加热的食物，肉类等生冷食物要与果蔬、熟食分开包装。

采购归来

将使用后的口罩放入密封袋，丢弃到废弃口罩专用收集容器或封闭式垃圾桶内；

更换室内鞋；

换鞋后，脱下外套通风、晾晒半小时；

用肥皂或洗手液及时洗手；

对于可重复利用的环保购物袋，可用消毒液进行擦拭，放阳台外通风半小时。对于带有外包装的食品可直接去掉包装袋、或用75％的酒精擦拭表面后再放置。

年货处理

水果应尽量去皮食用。直接入口的食物，可先放在流动水下搓洗，而后用淡盐水浸泡10到20分钟以上，或使用果蔬洗涤剂清洗，最后再用流动水清洗一遍；

烹调冰冻海鲜时，要烧熟煮透，避免生食、半生吃、酒泡、醋泡或盐腌后直接食用海鲜食品；

食品制作的全过程要使用安全的水，烹调好的食物及时食用，冰箱取出的生冷熟食彻底加热；

接触生鲜的容器、案板、刀具、水池和包装等，妥善消毒处理，避免污染；

接触生鲜食材后，要及时做好手部清洁，避免用手直接接触口眼鼻。