一个喷嚏，
两个喷嚏，
三个喷嚏，
……
看到这里，
赶紧掏出了最近买的口罩。
进入冬季，又到流感高发季节。
随着气温降低，流感活动将开始逐步增强。
流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。主要通过空气、飞沫传播，具有很髙的传染性。
主要症状
起病较急，局部症状相对较轻，全身中毒症状重，主要表现为髙热，体温髙达38． 5°C以上，头痛，特别是肌肉疼痛或关节疼痛，伴有咽痛、鼻塞和咳嗽，严重者卧床不起。不同于普通感冒，流感具有传染性强、传播快的特点，其发病率髙、并发症多，常见的有肺炎、中耳炎、鼻炎、蕾伊氏综合症等，其中肺炎是最常见的。
易感
人群普遍易感。我省已进入冬季高发时期。
预防与应对
养成良好的个人卫生习惯：勤开窗通风，保持室内空气新鲜；勤洗手，防止病从口入。加强体育锻炼、增强体质；注意休息；充分睡眠，合理调配饮食、多饮水等。在流感流行季节，为避免交叉感染，尽量少去公共场所或人群密集的地方，老年人、儿童和有慢性疾病的患者更应如此。
接种流感疫苗：目前世界公认的预防流感最为有效的措施就是每年接种疫苗，尤其是老弱病残人群，更应该及时接种。
有流感症状时，要注意多休息，避免劳累，多喝水，开窗通风，保持清洁。流感病人应与家人分餐，分室居住；擦拭鼻涕的纸和吐痰纸要包好，及时扔进抽水马桶冲走或扔进加盖的垃圾桶。重症病人应到医院隔离治疗。
来源：业务管理部（应急管理办公室） 健康中国
