夏吃蜜瓜益处多，但是这些人要少吃

蜜瓜胡萝卜素含量较一般水果高，所以也被认为有保护视力、提升免疫力、护肤养颜等益处；其钾含量较高，且钠及脂肪含量较低，有助于控制血压；含丰富的维生素C，可缓解血管硬化。

禁忌：蜜瓜性寒，不宜多食，以免引起腹泻；患有脚气病、黄疸、腹胀、便溏、寒性咳喘等疾病患者，以及产后、病后的人不宜食用；因为含糖较多，糖尿病人应少吃。

拯救绿洲，守护家园

民勤——古代丝绸之路的必经之地，蜜瓜的种植历史可追溯到100多年前。甘肃民勤，处在中国第三大沙漠巴丹吉林和第四大沙漠腾格里交汇处。

民勤年均降水量仅为113．2毫米，年均蒸发量2675．6毫米，绿洲下的水位每年都在下降。当地民勤人尝试了一条“产业化治沙”的道路，通过大面积种植蜜瓜和梭梭树，防止土地沙漠化。

14年时间，种植几万亩梭梭林，越来越多的荒滩沙丘开始变绿，慢慢有了生机。

民勤降水少，光照充足，昼夜温差大，无霜期长，很适合瓜果类的生长。民勤人民寄予了沙漠蜜瓜很大的希望，这是他们极少数能够稳定量产的经济农作物。

尤其是近几年，民勤蜜瓜走了出去，受到大家的欢迎，越来越多的民勤人，回到家乡种起了沙漠蜜瓜～

民勤沙漠蜜瓜，自然纯净

为了保护和防止民勤土壤沙漠化，县政府明文禁止瓜农使用化肥、农药、地膜等种植方式。所以在这里，瓜农始终遵循自然种植方式，每一颗瓜都没有污染。