水果中蕴含的中医智慧：西瓜

别名：寒瓜。

性味：味甘，性寒。归心、胃、膀胱经。

功效：清热解暑，生津止渴，利尿除烦。

用法用量：生食或绞汁食用。

使用注意：本品性寒凉，多食能积寒助湿；中寒湿盛者不宜多食，能壅气，宜慎用。

营养成分：西瓜中含有大量的水分，含有少量的碳水化合物、维生素、矿物质等成分。

健康提示；西瓜是所有瓜果中含果汁最丰富者，堪称夏季水果之王，为夏季常食的清热解暑、利尿通淋的果蔬之一。善于治疗咽炎，对高血压、肾炎、泌尿系感染等有辅助治疗作用；但肾功能不全者不宜多食，以免大量水分潴留体内，不能及时排出，从而增加肾脏负担。适用于温热病或暑热津伤烦渴，口渴或心火上炎之心烦、口疮、舌赤、小便短赤等症。