全国爱肝日 | 守护我们的小心“肝”

青岛新闻网3月18日讯（记者 孟璐 王思萌）今年2月，知名音乐人赵英俊、演员吴孟达先后因肝癌离世，这让公众再次关注到这类疾病。作为一个肝病大国，中国慢性肝病患者人数惊人。而肝癌作为恶性肿瘤之一，发病率和死亡率都很高，通常一发现就是晚期。今天是世界爱肝日，肝癌到底有多可怕？怎样爱护肝脏？怎样有效预防肝脏疾病的发生？记者邀请到了青岛市第六人民医院肝病九科主任温子荣来为大家具体解说一下。️

青岛市第六人民医院肝病九科主任温子荣

肝脏痛感神经不敏感，如何及时发现肝脏问题呢？

肝脏是人体当中唯一一个没有感觉神经的器官，发病的时候它不会像其他器官那样出现发热疼痛，所以专家给出多个自检方法，当患有肝病的时候，身体会“发射”出哪些小信号呢？主要是表现为：乏累，食欲不振、厌油腻食物、腹胀，或者是小便泛黄。慢性肝病的表现为肝脏蜘蛛痣，面色灰暗。肝硬化表现为双下肢的水肿、腹水等。有上述表现的时候，我们应该及时到医院肝病科进行查体，及时发现问题。

哪些人群易得肝病？肝脏疾病如何有效预防？

有乙肝或者丙肝家族史的人，特别是父母有肝病家族史的一些人。肥胖、高血糖、高血脂、高血压的患者容易患非酒精性脂肪肝。长期大量饮酒的患者容易患酒精性脂肪肝肝。有上述症状的人应该定期的到医院进行肝脏的查体。对肝病的预防平时也要注意公共设施的卫生避免接触吸毒者。

这类食物是护肝小帮手

建议采用易消化、清淡的、高维生素的饮食，不要吃油炸食品，尽量清淡一些，对我们的肝脏有好处。