惊了！塞在牙缝里的草莓籽，竟然发芽了……

近日，江苏一位口腔医生在网上发文说帮病人在牙缝里掏出了一颗草莓籽。过分的是，它居然发芽了……

这位口腔医生在网上分享经历后，网友们都很好奇，记者就此咨询了医院口腔科医生。

“口腔环境是很好帮助这些草莓籽生长的环境，包括温度、湿度，人体的口腔环境和外界是相通的，所以也有细菌的繁殖在里面，常规的口腔里就不是无菌环境。”南京市某三甲医院口腔科主任医师罗宁介绍。

除了适宜的温度和湿度条件，口腔里的食物残渣，也为草莓籽提供了糖分及其他营养物质，促进其生长。

看到患者有如此离奇的经历，很多网友也关注起口腔健康问题。

医生说，不少人都是因为牙疼才会就医，但是往往一些全身性疾病，比如细菌性心内膜炎、慢性支气管炎以及肾小球炎等，究其根源也可能是因为口腔内存在病灶。

因此，口腔的日常清洁必不可少。

“有条件的话，每顿饭后都要去刷。没条件的话，早晚两次是要保证的，其他的情况是随身携带牙缝刷、牙线。”罗宁提醒。

医生说，漱口水、电动水牙线都可以作为辅助清洁手段，但是不能代替刷牙。尤其不建议长期使用漱口水。

“不管是哪一种漱口水，不建议一直使用，可以定期用一下，特别是含有抗菌成分的医用的漱口水，应该在医生的指导下使用，有抗菌成分的漱口水，会改变口腔的菌群环境。”罗宁提醒。

除了日常清洁以外，定期的口腔检查也很重要，建议每半年或一年就到正规的口腔医院检查一次，并且配合牙结石治疗，做到有坏牙早治疗，无坏牙早防护。

刚过完年，最忙的是嘴，最累的是牙，我们牙齿每日接触冷、热、酸、甜、软、硬、爆、脆等各种温度、化学、机械刺激。

饮料糖果蛋糕要适量

软饮料（可乐、果汁等）、运动饮料、酸味糖果、能量饮料、水果和醋等食物对牙齿有一定的损害，尤其是甜饮料中添加了大量的游离糖，是牙齿致龋的罪魁祸首，且过量摄入亦危害全身健康，建议减少酸性食物和甜饮料的摄入。进食酸性食物和饮料后及时漱口，至少1h后再刷牙。

不吃过烫、过酸或过甜的食物

牙本质敏感是口腔常见的一种牙齿疼痛症状，罹患率高，任何过冷过热或过酸过甜等刺激均可能引起牙齿敏感，引起疼痛。春节期间，要注意均衡饮食、尽量避免吃酸冷烫热的刺激性食物，避免牙齿敏感。

控制辛辣食物，远离口腔溃疡

饮食上尽可能避免辛辣食物，远离口腔溃疡。口腔溃疡表现为口腔黏膜表层的小范围缺失，通俗来讲就是嘴里有小块皮掉了，直接将下面的肉暴露出来，在吃饭、说话时避免不了会有一些摩擦，所以会引起很明显的疼痛。而辛辣食物引起口腔溃疡的概率极高，所以，一定要控制食量，能少吃则少吃。（温馨提示：常见的口腔溃疡一般一星期左右就能自愈，但是如果超过3周还没自愈，建议及时到正规口腔医院就诊。）

漱口、刷牙更不能少

春节期间很多人会忙于各种聚会应酬，对口腔的护理敷衍了事，致使口腔内的细菌急增；而大量吸烟、饮酒、通宵熬夜使口腔内的唾液分泌减少，牙周组织的防御能量下降，口腔内菌群失衡，机体抵抗力下降，更容易引发急性牙髓炎、急性冠周炎、牙周脓肿等发作，进而引起疼痛。因此，口腔护理更是重中之重，牙刷牙线牙缝刷漱口水更不能少，至少早晚各刷一次，并且使用牙线、牙缝刷将牙缝等清理干净。

避免用牙开酒瓶

过年聚会时，免不了喝酒，常常有些人找不到开瓶器，就会用牙齿来开启酒瓶，这种方法对牙齿损伤巨大，容易造成牙齿松动，甚至牙隐裂，那可真吃大亏了！

牙疼服药莫饮酒，避免药物反应

过年期间发生牙疼，人们常会口服药物，口腔常用的药物有头孢和甲硝唑等，这些药物会和酒精发生化学反应，最终引起严重不适，甚至会有生命危险，因此建议服药期间，避免饮酒。

建议年后做口腔检查

过年期间，胡吃海喝、熬夜喝酒，作息不规律的频率大大增加，口腔防御功能下降，容易导致口腔潜伏疾病复发。因此，建议年后假期归来对口腔做个全面检查。

（来源：广东卫生信息、江苏新闻、广州医科大学附属口腔医院）