英国 《欧洲心脏病学杂志》发表的一项新研究显示，青少年时期如果抽烟或酗酒，会对动脉造成损伤，更易导致动脉硬化。如果两种习惯都有，损伤情况会更严重。长期来看，动脉硬化会增加罹患心血管疾病、痴呆及死亡风险。
研究人员使用一种非侵入性装置来测量心脏的搏动在颈动脉和腿部股动脉之间的传播速度。动脉血管越健康、弹性越大，脉搏波的传播速度越缓慢。
每天喝全脂牛奶或有助心脏健康
一项全球调查发现，每天摄入三份全脂奶制品或有助心脏健康，降低心血管疾病和早逝风险。研究结果还显示，全脂和低脂奶制品区别不大，似乎都有益身体健康，不过牛奶和酸奶优于黄油和奶酪。研究显示，全脂奶制品或有降低糖尿病、中风或抑郁症风险等多重功效。
吸烟会显著增加患痴呆症风险
吸烟会显著增加患痴呆症的风险。韩国研究人员研究结果发现，持续吸烟者患痴呆症的风险分别比长期戒烟者和从不吸烟者高出14％和19％。其中，持续吸烟者患阿尔茨海默病的风险比从不吸烟者高18％；而持续吸烟者患血管性痴呆症的风险比长期戒烟者和从不吸烟者分别高出32％和29％。
