【中国医师节】青岛和睦家医院全科医生、运动康复医疗医生张小千：用“全科+运动康复”双专长，温暖守护患者健康

（青岛新闻网讯 记者 纪采琳）在青岛和睦家医院，有一位医生总是让人感到安心。她不仅是全科医生，还是运动康复医疗专家，能够为患者提供从疾病治疗到健康管理的全程服务。她就是张小千医生，一位将全科医学的整合思维与运动康复的精准干预完美结合的“健康守护者”。

张小千的从医之路始于家庭的熏陶。从小看着长辈们身穿白大褂救死扶伤，她被那份被患者信任的温暖深深吸引。2010年，她在比利时获得医学博士学位，随后又攻读了运动康复医疗学位，并在布鲁塞尔完成了全科医生规范化培训。这段经历让她意识到，全科医生不仅是医疗体系的“第一道防线”，更是患者健康的“导航员”。她说：“全科医生能从全局视角评估患者的健康状况，避免过度医疗，减少患者辗转求医的困扰。”

然而，张小千并不满足于此。她发现，未来，运动康复医疗将为全科医疗体系赋能，形成相互渗透、协同发展的新格局。于是，她开始学习运动康复医疗，将其作为自己的“特殊技能”。在她看来，运动康复医学不仅仅是术后的功能重建，更是一种全周期的健康管理方式，能够覆盖从运动员到办公族、从青少年到老年人的各类需求。这种理念让她在临床实践中如鱼得水，无论是妇科、儿科，还是运动医学科和老年科，她都能为患者提供个性化的解决方案。

张小千的诊疗风格兼具国际视野与本土智慧。她曾担任比利时鲁汶区的全科医生，归国后，她将西方循证医学与中国传统医学相结合，发展出独特的诊疗理念。2017年，青岛和睦家医院成立产后康复中心，张小千发现，西方的康复理念与中国传统的月子文化可以完美融合。她为一位产后遭遇乳腺炎、大出血和甲状腺功能异常的新手妈妈制定了“身心同治”的方案，不仅缓解了患者的焦虑，还联合多学科团队完成了精准治疗。当这位患者二胎时再次选择和睦家，张小千深深感受到，医患之间的信任是医疗中最珍贵的部分。

在张小千的诊室里，常常能听到孩子们的欢声笑语。许多小患者从五六岁开始就在这里看病，如今已长成少年，却依然选择回来。每当看到这些熟悉的面孔，张小千的心里总会涌起一股暖流。她说：“这不仅是一份职业，更是用专业与爱心陪伴生命绽放的旅程。”

日常接诊中，张小千最常见的是呼吸道疾病患者、“三高”人群和慢性疼痛患者。她总是耐心地提醒大家：“呼吸道敏感人群要注意通风、勤洗手、戴口罩；‘三高’人群要定期体检，规律用药；久坐的人每两小时要起身活动。”对于运动，她的建议是每周进行5次、每次1小时的中等强度锻炼，新手要从简单运动开始，并做好热身和拉伸。她强调：“全科医疗重在预防，定期体检非常重要，千万别讳疾忌医。”

张小千的执业历程，某种程度上也映射了中国全科医学的发展轨迹。青岛和睦家医院以全科为枢纽，构建了整合式医疗体系，让全科医生真正成为“健康守门人”和“多学科协调者”。在国内全科医学尚未成熟的时期，和睦家就已建立起系统的全科医师培训体系，培养了一批像张小千这样具备国际视野的全科人才。

2025年8月19日，第八个中国医师节即将到来，张小千依然保持着开放进取的姿态。她说：“作为复合型医生，既要精进技术，又要联动专科协作。我希望不仅能‘治已病’，更能‘防未病’，为患者提供全周期的健康管理。”在她的身上，我们看到了医者的温度，也看到了全科医学与运动康复融合的无限可能。她用专业与爱心，守护着一个又一个家庭的健康信任，成为患者心中不可或缺的“多面手”。