【国粹中医 针灸妙术】熬不过的更年期？中医针灸有一套

女性进入40岁以后，尤其是在45-55岁之间，会出现潮热、汗出、心悸等症状，这些都可能是因卵巢功能衰退而出现的更年期反应。有资料显示，约87.5%的女性在更年期内会不同程度地出现上述症状，同时大多还伴有焦虑、抑郁、失眠等精神方面的症状，医学上统称为更年期综合征。

近日，55岁的张女士（化名）来到青岛市第三人民医院针灸科门诊就诊。接诊的李骊医生了解到，张女士自从进入更年期以来，长期受到失眠困扰，还常常烦躁、胸闷，令她非常苦恼。经朋友介绍，前来寻求针灸治疗。经诊断，张女士为围绝经期综合征。在明确诊断后，李骊医生采取针灸治疗。次日张女士复诊时，诉说前日做完针灸治疗，晚上睡眠即得到明显改善，并且信心大增，表示要积极配合治疗，争取早日痊愈。

其实更年期综合征是女性在绝经前后由于激素水平的变化，出现的易怒、烦躁，潮热汗出、睡眠障碍、情绪焦虑等为主要表现的常见病。中医认为更年期多由肾气亏虚、冲任虚损所致。《黄帝内经》中记载：“女子七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故行坏而无子也。”

针灸治疗更年期很有优势，疗效好，对症状改善很明显。首先，更年期的症状千变万化，中医恰恰可以辨证施治，根据病人不同症状和病因病机进行个体化治疗，这样疗效更明显、有针对性。其次，针灸通过调节机体内环境和自主神经功能，发挥机体自我调节作用，从而产生治疗效应。

温馨提示

女性在围绝经期若只是出现月经紊乱、轻微的情绪变化，可通过自我调节进行克服。若出现严重的潮热、失眠、焦虑等症状，则需要在医生指导下进行治疗。

另外，更年期患者应坚持适度体育锻炼、营养丰富的膳食、适度增加日晒时间，还需要摄入含钙丰富的食物。