青岛西海岸新区中心医院“中医生活坊”试营业啦！

亲爱的市民朋友们：

平时说到中医，很多人先想到挂号、看病、开方子。其实，中医不止于治病，更重日常养护，在适合自身体质的基础上，一杯顺时茶饮、一包泡脚方、一个随身香囊、一碗早餐粉膳，都是把中医“治未病”的理念落到日常里的调养选择。

为了深入贯彻落实省、市《关于推进省市中医生活化工作的实施意见》，推动中医药文化融入日常、惠及民生，在上级卫生健康主管部门指导支持下，青岛西海岸新区中心医院作为公立医院在全市首批打造的“中医生活坊”，于今日在门诊楼（1号楼）大厅及住院楼（3号楼）大厅开始试营业。

中医生活坊把大家平时用得着、看得懂、带得走的中医养生好物集中到一处，在家门口找到适合自己的日常调养方式。以“传承齐鲁医派精华、让中医回归生活”为核心理念，把古法养生、药食同源、经络调理、情志养护融入衣食住行。产品严选山东省中医院经典膏滋、茶饮及浙江中华老字号本草制品，遵循古法配伍、匠心调制，兼顾安全性、实用性与文化性。

产品种类繁多，六大品类集中亮相

本草膏方调养系列

顺时调护，慢养身心

正值霜降，寒气渐增、阳气内敛，正是固本培元、为冬藏打好基础的调养窗口，适宜平和缓补。生活坊甄选山东省中医院生活坊24款经典时令膏方，适配节气养生需求：

苁蓉暖阳膏、五黑膏：补肾固本，适合肾阳不足、畏寒乏力、精力偏弱人群日常调养

参芪玉润膏：长于补益肝肾、益气养阴，适合肝肾亏虚、体虚干燥、容易疲惫人群

杞枣阿胶膏：滋补气血、养心安神，适合气血亏虚、面色不华、心神不宁的朋友

百合酸枣仁膏、龙枣晚安膏：补肾养肝、安神助眠，适合入夜难安、多梦易醒人群温润调护

女性养血润颜类还有御妍膏、玫瑰逍遥膏等，兼顾养血滋阴、疏肝理气、温润养颜，适合气血不足、情绪不畅的女性朋友日常调摄；另有双花舒敏膏、昆布节节膏等特色好物，满足日常清润、调护等多样化需求。具体怎么选，现场医护人员会结合您的体质和需求帮着参谋。

本草茶饮调养系列

口感温润，长期轻调

本草茶饮清润便捷，遵循时节分证调养，口感温润，适宜长期轻调养。

酸枣仁百合茶、晚安茶等：适合入睡困难、眠浅易醒、心烦多梦人群，宁心疏肝、助眠安神，舒缓紧绷情绪

荷叶山楂七宝饮、山楂六物饮、五指毛桃茯苓茶等：健脾和胃、消食导滞，适合饮食积滞、腹胀、食欲不佳、湿气偏重人群日常轻调养

药食同源粉膳系列

三餐相伴，食养固本

遵循药食同源理论，精选天然食材研磨调配，冲调便捷，可搭配粥、牛奶、温水食用，日常食补无负担。

本味杏仁粉：润肺润肠，美容养颜，改善肠道健康

葛根百合粉：清心安神，滋阴润燥

涵润五黑粉：乌发养润，益肾固本，滋养发根

赤暖八红粉：补气养血，温润补养，适合气血亏虚人群日常调养

禾润四神粉：平和健脾，顾护后天之本，老少皆宜

雪梨膏、雪梨枇杷膏：清肺热，润燥化痰

坚果姜茶：驱寒暖身，改善手脚冰凉、养胃助消化

本草日用文创系列

香养相伴，浸润日常

把中医药文化放进日常小物件里，看着雅致，用着方便。

中药十二生肖香囊、本草手串：依据传统香方调配药芯，日常佩戴有助于芳香辟秽、清脑明目、驱蚊避虫，款式丰富，兼具养生与文化收藏意义，适合随身佩戴或居家、车内悬挂

友情提醒：孕妇、过敏体质或对特定药材敏感的朋友，选用前可先咨询现场医护人员。

本草手工香皂：姜黄皂、苦参皂、七子白皂、瑶皂等，草本萃取，温和清洁，适配不同肌肤需求

本草熏香：甄选天然药材炮制，净化空气、舒缓情志，居家、办公都适用

便携养生好物系列

随身养护，随时舒爽

生活坊也备了一些小巧便携的日常养护好物，放在包里、办公室都方便。

安心草本热敷包等：温通经络，舒缓颈肩腰背酸胀

草本润喉糖：清润利咽，缓解喉咙干痒

循经定位按摩梳：梳头通络，舒缓头部疲劳

深睡草本眼罩：遮光安神，助力休憩

泡脚泡浴调养方

外调康养，疏通周身

中医浴足、泡浴属于传统外调方式，根据不同体质与需求配伍方剂，温水浸泡，药力循皮而入，温通经络、散寒祛湿、放松躯体。

温馨提示

以上产品为健康调养类，不能替代药品和正规医疗。请结合自身体质按需选用、理性选购；如有疾病或特殊体质，请及时就医并咨询专业医师。

中医养生，贵在朝夕，顺时节调养，方能细水长流、安康常伴。青岛西海岸新区中心医院中医生活坊，甄选适合日常践行的中医调养小妙招、实用好物，送到大家身边，愿“未病先防、日常养护”慢慢融入寻常生活。我们用心贴合大家的健康需求，希望帮您舒缓健康顾虑，收获更舒心的生活状态。

后续调养品类也会持续丰富，欢迎您到中医生活坊驻足一看、体验感受一番。关于使用方法、是否适配自身情况，都可以现场和我们交流咨询。