三医话健康：夜间咳嗽总不好？病因可能不在肺，而是胃在捣乱！

大家有没有这样的困扰，夜里一躺下就咳嗽，坐起来能够缓解，吃止咳药总不见好，这多半不是肺部问题，而是胃食管反流病在作祟。平躺时反流物刺激咽喉和气管，就会引发夜间干咳，往往还会伴有反酸烧心的症状。中医认为，本病比较常见的一个病机是肝胃郁热，胃失和降，治疗上应以疏肝解郁，清热和胃为主，这里有两个居家就能做的调理小妙招：

第一、花茶调理：

用玫瑰花3朵，川佛手3片，加陈皮2片，甘草2片泡水，甜滋滋的，还能疏肝和胃。

第二、穴位贴敷：

将吴茱萸研磨成粉，加醋调成泥状，制作成穴位贴敷，睡前贴在双足底的涌泉穴上，引火下行的同时，减少胃酸反流。

第三、此外，生活起居上也需牢记三句话：

1、晚餐七分饱，睡前三小时不宜进食；

2、少吃红薯、小米粥等容易产酸的食物。

3、床头垫高十五厘米，侧卧睡

坚持调理，夜咳、烧心的症状就能慢慢好起来。